Я уже давно старался анализировать сущность своих запоев. Ибо в этом вопросе меня всегда интересовало больше всего несколько факторов. А именно, причины их возникновения, а также результаты, к которым они меня приводили. Поэтому в этой статье хочу поделиться с вами своими наблюдениями в этом направлении.
В одной из статей я попытался кратко описать свою алкогольную жизнь. И кто ее читал, тот прекрасно знает, что к продолжительным запоям я пришел не сразу. Изначально, как и многие алкоголики, я пытался практиковать так называемое контролируемое употребление. Это когда ограничиваешь себя в количестве выпитого, не допуская возникновения похмелья на следующее утро.
Да, некоторое время мне удавались подобные манипуляции. Но я чувствовал себя каким-то обделенным. Как ребенок в детстве, которому выдали ограничено только 2 конфеты, а он мечтал о 10-ти.
Соответственно, непременно приходил тот момент, когда я буквально дорывался до бутылки, не имея никакого контроля. Последствия такого потребления многие из вас знают. Продолжительный запой со всеми вытекающими последствиями.
Кстати, именно так ведут себя и закодированные насильно алкоголики, считающие дни до окончания кодировки. А когда срок запрета подходит к концу, они начинают пить как не в себя, словно стараясь наверстать упущенное.
Когда я понял, что контролировать свое употребление на долгую перспективу я не смогу, я начал практиковать употребление только по выходным. Многие сейчас именно так пьют. В пятницу после работы, в субботу опохмел с продолжением, а в воскресенье отходняки перед выходом на работу.
Но и здесь у меня не всегда все гладко получалось. Ибо, начав пить в пятницу, я заканчивал все это дело только к понедельнику. Шел разбитым на работу, ожидая окончание рабочего дня. После чего опохмелялся. И таким макаром я постепенно сбивал дозу до четверга, когда полностью выходил из ступора. Ну а тут уже на пороге и пятница, после которой все начиналось по-новой.
Второй ветвью этих запоев стали пропуски работы в понедельник и даже во вторник. Когда просыпаешься после выходных и понимаешь, что дело труба. Нужно срочно придумать какую-то отмазку для начальства и поспешно топать за опохмелом. А когда такие правдоподобные отмазки кончались, я попросту вырубал свой телефон. Это, как правило, ни к чему хорошему меня не приводило.
Следующий этап - это осознание своей зависимости. И его я прошел достаточно просто. В определенный день после очередного запоя решил проверить себя на прочность. Сколько я смогу продержаться без спиртного. Ходил озлобленный целых 2 недели, после чего сорвался в более продолжительный запой.
Кстати, после этого начал замечать такую закономерность. Чем дольше я пил, тем дольше могло продолжаться мое воздержание. И наоборот, менее продолжительные запои только сокращали промежутки между употреблениями. Чем это можно обосновать? Ужасами и более жестокими страданиями, которые мне приходилось переживать в процессе выхода. И они, как правило, сохранялись в памяти на более продолжительный период времени.
Позже я понял, чем чаще я храню в памяти весь этот ужас, тем дольше отсутствует желание приложиться к рюмке. Поэтому и решил завести этот блог, чтобы вести записи для себя. И буду очень рад, если они еще кому помогут в этой неравной борьбе.
Что же касается самих поводов для выпивки, то они у меня практически отсутствовали. Я мог начать потребление практически в любой момент. Даже и тогда, когда не имел должного количества наличности. Обычно это и радость от какого-то события, и разочарования от несбывшихся ожиданий, и усталость, и разнообразные стрессы.
И по другому бороться с ними я попросту не умел. Не умею и сейчас. Только вот тяги давно не ощущаю и не испытываю потребности в таком расслаблении. Тот факт, что пить как все я никогда не смогу, я принял давно. Но полностью отказаться от спиртного мне помог необъяснимый щелчок в моей голове, который словно выключил тягу и изменил мое жизненное осознание.
Вот такие вот мысли, друзья! Что вы думаете по этому поводу? Как я думаю, многие из вас проходили все эти этапы алкоголизма. И мне интересно узнать, как это протекало у вас и к чему вас приводило.