Каждый из нас при жизни сталкивается со смертью и потерей важных, любимых и дорогих нашему сердцу людей. И я не исключение. Моя мама после смерти брата 5 лет не могла прийти в себя, и это было самым тяжелым испытанием для меня в тот момент.
Поэтому, чтобы легче пережить этот период вашей жизни, я подготовила для вас практику, которую рекомендую начать делать уже сейчас.
Для практики вам нужна будет тетрадь, ручка и 10 минут тишины, чтобы вас никто не отвлекал. Данную практику нужно делать 30-90 дней. До того момента, пока вам не станет легче.
Вам нужно каждый день писать данные фразы, мысли, утверждения, которые облегчат вам душевную боль. Так как в такие моменты большинство из вас крутят в голове самые ужасные мысли, которые только подливают масло в огонь.
Вот эти утверждения.
Я верю что (имя) обрёл счастье в лучшем из миров.
Я верю что (имя) обрёл покой на небесах. Но моя жизнь продолжается
Со смертью (имя) начался новый этап моей жизни
Мой (имя) посылает мне лучи любви с небес
Мои переживания постепенно уходят прочь, а жизненные силы прибывают.
Я обретаю душевный покой. Духовная благодать окрыляет меня.
Я ощущаю поддержку Всевышнего (Вселенной) в печали и радости.
Я благодарю его за все прекрасные моменты, которые были и отпускаю с любовью
Смерть моего (имя) произошла в отмеренный ему час
Я прощаю себя и окружающих за смерть (имя)
Я отпускаю его(имя) Я верю, что сейчас он в лучшем из миров.
Я принимаю смерть моего (имя) как то, что должно было случиться.
Я понимаю, что врачи сделали всё возможное для моего (имя) . Я ценю их старания и помощь.
Я принимаю ситуацию такой, какой она случилась. Так сложились обстоятельства, что мой (имя) умер.
Моего (имя) призвал на Небеса Господь. Он покорился его зову.
Я справляюсь самостоятельно со всеми выпавшими на мою долю испытаниями.
Господь (Вселенная) всегда со мной. Он наделяет меня терпением и выдержкой.
Мои переживания постепенно уходят прочь, а жизненные силы прибывают.
Я обретаю душевный покой. Мне достаточно сил, чтобы справиться
Я ощущаю поддержку Всевышнего (Вселенной) в печали и радости.
Моя житейская мудрость помогает мне справиться со случившимся.
Боль постепенно уходит из моего сердца, я успокаиваюсь.
Все волнения и переживания необходимы мне для получения неоценимого жизненного опыта.
Смерть это начало новой жизни
Смерть это часть нашей жизни. Каждый умирает в нужное время в нужном месте
Смерти нет. Есть только перемена состояния
Смерть это возвращение домой к Богу
Так же я рекомендую не только писать данные фразы, но и стараться в течении дня их читать по многу раз. И вместе с этим, чтобы еще больше облегчить свое состояние начать читать книги - Нила Дональда Уоли "Беседы с Богом".
P.S. А о том как принять и полюбить свое тело слушайте в моем телеграмм канале https://t.me/Andreevacom
