"Он мне так нравится, я жить без него не могу! Мне хорошо, только когда он рядом, а время между встречами – сплошная серая пустота. Наверное, это любовь всей моей жизни".
Если ваша "любовь всей жизни" выглядит подобным образом, стоит насторожиться: это очень похоже на банальную зависимость, сродни наркотической. И что особенно коварно: в отличие от наркомании или алкоголизма, где все довольно очевидно, любовная зависимость может годами маскироваться под «самое светлое чувство».
Как распознать любовную зависимость?
- вся ваша жизнь разделена на яркое время с любимым человеком и бесцветные часы и дни, когда его рядом нет
- вы постоянно думаете про объект своего чувства: вспоминаете прошлые встречи или мечтаете о совместном будущем
- больше всего вы боитесь, что этот человек уйдет из вашей жизни. Даже если он не отвечает на смс пару часов, это уже катастрофа
- вы резко начинаете «любить» все то, что нравится ему, разделять все его вкусы и увлечения
Главная проблема любовной зависимости в том, что любимый человек занимает чрезвычайно много места в вашей жизни – практически 100%. Работа, друзья, хобби – все это становится неинтересным. И даже если зависимый встретился с другом, говорить и думать в это время он все равно будет только об объекте своей любви.
Какая перспектива у таких отношений?
Часто они с самого начала не взаимные: например, мужчина находит девушку, которая становится для него "объектом страсти". Он шлет ей тысячи сообщений и комплиментов, дарит десятки подарков, каждый день предлагает встретиться – а она отвечает на его сообщения через раз и согласна только на короткую встречу раз в неделю. Очевидно, что тут перспектива с самого начала не блестящая, хотя трудности в достижении "цели" только подстегивают настойчивость кавалера.
Но даже если чувства взаимные, терпеть такую "бомбардировку" вниманием и комплиментами довольно тяжело. Кроме того, у объекта страсти закрадываются подозрения, что с партнером что-то не так. "У него что, нет своей жизни, если он согласен встретиться в любой момент, почти никогда не общается с друзьями и интересуется лишь аниме и бисероплетением, как и я?"
Все это увеличивает риск разрыва отношений, которого влюбленный партнер боится, как конца света. Ведь если любовь к этому человеку занимает 100% вашей жизни, то с его уходом воцарится "холодный космос"!
Как побороть любовную зависимость?
Для начала стоит осознать проблему и понять, что с этим "безупречно светлым чувством" есть проблемы. Иначе почему оно в тягость вашему партнеру, а из вашей собственной жизни оно уже удалило общение с родственниками и друзьями?
Далее важно наполнить свою жизнь чем-то еще, кроме любви к партнеру. Возможно, стоит найти подработку, вступить в какой-нибудь клуб по интересам или начать изучать иностранный язык. В тяжелых случаях любовной зависимости полезно сделать все это вместе. Пусть у вас не будет ни одной лишней минуты наедине с собой и на каждый день появятся конкретные сложные цели. И оглянуться не успеете, как любовь к партнеру уже будет занимать не 100% вашей жизни, а 50%. Кроме того, при встречах с ним вам будет что обсудить – жизнь наполнится новыми событиями и впечатлениями, а это куда интереснее, чем "я весь день опять думал о нашей любви".
Если любовную зависимость удалось преодолеть, то мысль о возможном разрыве с партнером хотя и печалит, но не вызывает панику, ведь у вас в любом случае сохранятся работа, друзья и ваши интересы. Кроме того, выйдя из любовной зависимости, вы существенно повышаете шансы, что ваши отношения с этим человеком станут долговечнее и прочнее.