Самый лучший способ справиться со стрессом – отреагировать.
Подавленные эмоции, подобны сухой грозе в этом видео. Они «громыхают и бушуют» внутри, но наружу не проявляются.
Все кто рядом чувствуют и «слышат» это бурю, все напрягаются автоматически, и ждут разрядки.
После «отработки» эмоций, катарсисе, наступает благодать. Некое перерождение, переход в новую фазу. И тогда приходит энергия для жизни дальше 🌄
Безусловно, важно научиться выражать эмоции и проживать их безопасно. Так, чтобы никто не пострадал. Про это я говорю подробнее в уроке «Базовые эмоции».
Примите идею, что всё происходящее в нас ценно, все имеет свои циклы и значение. Эмоционируйте качественно, приходите к умиротворению и балансу🪔
#на_подумать
