Во всем мире пилатес практикуют более 12 миллионов человек, но в России этот метод комплексного оздоровления только-только переживает свой ренессанс. Возможно, для него пришло идеальное время: модные тренды развернулись от «тела как идеальной картинки» (любой ценой) к «телу как идеально работающему механизму для счастливой полноценной жизни».
Осознанность и глубинное здоровье стали цениться выше, чем соответствие определенным параметрам, а возможность соединиться с собой и сбалансировать свое психоэмоциональное состояние стали одним из приоритетов в выборе физических активностей.
Пилатес на большом оборудовании дает именно этот комплексный эффект: он позволяет не просто укрепить мышцы, а вернуть телу здоровые, природные движения, избавиться от «побочек» современного образа жизни, стать гибким и физически, и ментально.
«Услышала от нутрициолога, что “реформеры” (прим. – специальное оборудование для пилатеса) убирают диастаз, начала мониторить студии, и выбор пал по многим критериям н