Кинезиофобия - это состояние, при котором пациент испытывает чрезмерный, иррациональный и изнуряющий страх перед физическим движением и активностью, возникающий в результате чувства уязвимости перед болезненной травмой или повторной травмой.
В настоящее время определяется как боязнь движения из-за боязни повторной травмы.
При кинезиофобии люди склонные избегать движений, считают боль признаком травмы. Любые проявления боли трактуют как травматические событие.
Женщины более склонны к возникновению постоянных болей, мужчины более склонны к проявлению кинезиофобии, а женщины более склонны к проявлению депрессии.
Пациенты с кинезиофобией, как правило, чаще страдают депрессией, причем боль тесно связана с депрессией.
Кинезиофобия появляется после операций, травм, сердечных приступов и т.д.
Кинезиофобия присуща как спортсменам, так и рядовым гражданам.
В группе это первый пост про кинезиофобию. Недооценённый фактор, который необходимо учитывать при выздоровлении.
Вы сталкивались с Кинезиофобией? Поделитесь своим опытом в комментариях.
Оин из вариантов борьбы с кинезиофобией - тренировки на силу и устойчивость.
Например, что-бы побороть страх падения можно тренировать равновесие.
Что- преодолеть страх хрупкости можно тренировать силу и гибкость.
Внимание! Перед применением проконсультируйтесь со специалистом. Упражнения не отменяют работы с врачом и психологом.
Подписывайтесь на группу Здоровье ОДА по науке, без регистрации и СМС