Золотой час определяется как то, что ребенок находится кожа к коже матери в течение непрерывного часа сразу после рождения. На самом деле, это гораздо больше, чем это. Роды выматывают как мать, так и ребенка. Это самая тяжелая работа, которую когда-либо выполнял организм (и ребенок). Исследования показывают, что совместное проведение Золотого часа снижает уровень стресса как у матери, так и у ребенка.
Девять этапов Золотого часа.
Стадия 1: Крик при рождении
Легкие малыша впервые наполняются кислородом, и он издает крик. Все вокруг яркое, громкое и новое. Когда его положат прямо на грудь матери (накрыв одеялом), его крики стихнут.
Этап 2: Расслабление
После плача ребенок переходит в стадию расслабления. Его рот остается неподвижным, глаза могут закрываться, а ручки будут мягкими и открытыми. Он будет мягко дышать и отдыхать после усилий, приложенных им во время родов.
Стадия 3: Пробуждение
Обычно примерно через 5 минут после рождения ребенок начинает двигать головой и плечами, открывая глаза и рот. Он может издавать негромкие звуки и немного разжимать ручки.
Этап 4: Активность
Движения учащаются и становятся более заметными. Начинается “тяга” к грудному молоку. Он может смотреть в сторону мамы или груди и может подавать жест рукой ко рту, показывая голод. Он готовится защекотать. У него срабатывают инстинкты.
Этап 5: Отдых
На протяжении всего Золотого часа будет царить тихая неподвижность, поскольку малыш много работает и часто нуждается в отдыхе. Он будет двигаться в своем собственном темпе.
Стадия 6: Обход груди
Ребенок рождается с "рефлексом шага”, который позволяет ему подниматься по груди мамы к груди. Он будет пытаться выровнять себя по соску, и если позволить ему сделать это самостоятельно, на самом деле повышаются шансы на успешное защелкивание.
Этап 7: Ознакомление
Малыш узнает грудь, знакомится с ней. Он может трогать, тереть, лизать и “разговаривать” с грудью, чтобы привлечь внимание матери. Это повышает уровень окситоцина как у матери, так и у ребенка, создавая сильную привязанность и сигнализируя о начале выработки молока.
Стадия 8: Сосание
Примерно через 45-60 минут после рождения Малыш приложится к груди и начнет сосать.
Стадия 9: Сон
И ребенок, и мать, как правило, засыпают, когда кормят малыша грудью. Сон может длиться несколько часов и очень необходим. Роды утомительны, и организму нужен отдых для восстановления.
Таким образом в течение Золотого часа милый новорожденный привыкает к жизни вне утробы матери и знакомится со своими родителями со стороны. Он учится дышать, приспосабливает глаза и уши, регулирует температуру и узнает, как правильно кормить грудью. За это время проходит девять этапов, но вам не нужно следить.