Подростковый возраст - это не только время первых свиданий и экзаменов, но и настоящих американских горок для кожи! 🎢 Гормональные бури не щадят никого, и на лице то и дело норовят появиться непрошенные гости - комедоны. 😡
Что же делать? 🤔
1️⃣ Очищение - наше все!
Умывайтесь утром и вечером мягким средством для умывания, подходящим для вашего типа кожи (жирная, сухая, комбинированная). Не трите лицо слишком сильно, чтобы не повредить его.
2️⃣ Боремся с комедонами:
Салициловая кислота:ваш верный помощник в борьбе с черными точками! Ищите ее в составе гелей для умывания, тоников и масок.
Глиняные маски:отлично очищают поры и абсорбируют излишки себума. Используйте 1-2 раза в неделю.
Не выдавливайте комедоны!Это может привести к воспалению и рубцам. 🙅♀️
3️⃣ Увлажнение никто не отменял!
Даже если у вас жирная кожа, ей нужно увлажнение. Выбирайте легкие гелевые текстуры, не забивающие поры.
4️⃣ Солнцезащитный крем - ваш лучший друг!
Используйте его ежедневно, даже в пасмурную погоду. ☀️
А что насчет гормонов?
Важно понимать, что я не врач и не могу давать медицинских рекомендаций. 🙅♀️
Если у вас серьезные проблемы с кожей, обратитесь к дерматологу!👩⚕️
Что может помочь стабилизировать гормональный фон:
Здоровый сон:😴 ложитесь и вставайте в одно и то же время, спите не менее 8 часов.
Сбалансированное питание:🍎🥦🥑 ешьте больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов. Ограничьте потребление сахара, жирной и жареной пищи.
Физическая активность:🏃♀️🤸♂️ занимайтесь спортом не менее 30 минут в день.
Снижение уровня стресса:🧘♀️ медитируйте, занимайтесь йогой, проводите время на свежем воздухе.
Помните, что каждый человек индивидуален. ☝️ То, что подходит одному, может не подойти другому.
Будьте терпеливы, любите себя и свою кожу, и она ответит вам взаимностью! 💖
💄 Подпишитесь на мой канал, чтобы быть в курсе новостей и акций.
Запись Вотсап
8 910 583 61 13.
Начинающий
визажист-стилист
Марина Васкан
#макияжТула
#прическиТула
#укладкиТула
#визажистТула
#стилистТула
#AureliaStudioTula
#AureliaStudioТула
#уход_AureliaStudioТула