Здравствуйте!
В этом посте мы поговорим о двух тестах: на иммуноглобулины и генетическом паспорте. Стоит ли их делать? Давайте разбираться.
В прошлом году, когда я начал уделять больше внимания своему здоровью, мне пришла в голову идея сделать эти тесты. Я хотел узнать больше о себе: какие продукты мне можно есть, а какие нельзя, какие у меня генетические особенности.
Я записался в одном месте и сделал оба теста сразу. Через несколько недель я получил результаты. В тесте на иммуноглобулины я получил консультацию нутрициолога и список продуктов, которые можно и нельзя есть.
Я начал тестировать новое питание и заметил, что продукты из зелёной зоны, которые якобы можно есть, на самом деле вызывали у меня проблемы. А в красной зоне были продукты, которые можно есть, но я их не заметил.
Я придерживался этой диеты и старался есть только те продукты, которые не вызывали проблем. Первые месяц нужно было держать противокандидный протокол питания. Самочувствие ухудшилось, но я продолжал.
Я думаю, что тест на иммуноглобулины — это развод. Но опыт есть опыт.
Что касается генетического паспорта, то мне посоветовали пить целую кучу БАДов исходя из моих генетических особенностей. Но я не стал этого делать.
У меня есть одна генетическая особенность: мой обмен веществ не может справляться с большим количеством щавелевой кислоты, потому что я перенёс гены своих предков, которые не употребляли продукты с высоким содержанием этой кислоты. И тест на иммуноглобулины и генетический паспорт этого не показал.
Но на питании с минимальным содержанием щавелевой кислоты я чувствовал себя отлично, бодро и легко вставал по утрам. После этих манипуляций я до сих пор не могу восстановить своё самочувствие.
Так что, друзья, я не рекомендую делать эти тесты. Когда-нибудь я запишу видео на эту тему для своего канала на YouTube. А о том, как я узнал, что мне нужно такое питание с низкой щавелевой кислотой, вы узнаете в следующих постах.
Надеюсь, информация была для вас полезна. На этом всё, удачи вам и до новых встреч!