В статье: «3 способа ускорить рост волос на лице» мы уже говорили о наиболее распространенных проблемах, замедляющих рост бороды. Питание – одна из них. Помимо включения в свой рацион определенных продуктов, есть несколько диетических советов, которым вы можете следовать, чтобы оптимизировать рост волос на лице:
- Избегайте обезвоживания: употребление достаточного количества воды помогает увлажнить волосы и кожу, способствуя здоровому росту бороды.
- Избегайте экстремальных диет: негативно влияют и строгие ограничения калорий. Убедитесь, что вы получаете достаточно питательных веществ для поддержания функций вашего организма.
- Потребляйте нежирные белки: именно они являются строительным материалом для волос. Достаточное их количество необходимо для длины и качества бороды.
- Выбирайте цельные продукты: они содержат широкий спектр питательных веществ, необходимых для роста волос на лице.
Но это еще не все! Для стимулирования роста волос на лице природа предлагает целый ряд трав и специй, которые могут оказывать благотворное воздействие. Эти натуральные ингредиенты традиционно используются из-за их способности стимулировать рост и поддерживать общее состояние волос.
Давайте познакомимся с ними поближе!
Растение содержит соединения, которые помогают стимулировать волосяные фолликулы и способствовать здоровому росту волос на лице. Семена или порошок пажитника добавляют в пищу или заваривают из них чай. Кроме того, масло пажитника можно наносить на область бороды для более интенсивного питания волосяных фолликулов.
Ароматная трава, которая не только придает блюдам вкус, но и потенциально улучшает внешний вид бороды. В ее составе соединения, которые улучшают кровообращение в волосяных фолликулах, способствуя здоровому росту. Эфирное масло розмарина можно использовать с маслами-носителями (нанося его на волосы) или добавляя свежий розмарин в пищу.
Считается, что экстракт пальметто препятствует превращению тестостерона в дигидротестостерон (ДГТ), гормон, который может способствовать выпадению волос. Снижая уровень тестостерона и ДГТ, экстракт пальметто способствует сохранению здоровых волосяных фолликулов и росту бороды.
Трава содержит ментол, который при местном применении оказывает охлаждающее и освежающее действие. Масло перечной мяты можно смешать с маслом-носителем, сывороткой или кондиционером для волос, и нанести массирующими движениями на область бороды, чтобы улучшить кровоток и способствовать росту волос на лице.
Специя, известная своими согревающими и ароматическими свойствами. Корица помогает улучшить кровообращение, необходимое для транспортировки питательных веществ к волосяным фолликулам. Включите корицу в свой рацион, посыпая ею еду или добавляя в напитки, чтобы потенциально поддержать здоровый рост волос на лице.