На прошедшем 30 июня VK Fest в Санкт-Петербурге в рамках лектория "Знание" олимпийская чемпионка Алина Загитова поделилась своими мнениями и опытом по разным вопросам, касающимся ее карьеры и личной жизни.
Здоровый образ жизни и диета
Загитова подчеркнула обычные, но важные принципы здорового образа жизни: "Здоровый сон, правильное питание, баланс воды", – сказала она. Однако отметила, что у нее редко получается высыпаться. Фигуристка призналась, что питается один раз в день, но делает это правильно, включая в рацион мясо и крупы.
"Это тренировки и питание один раз в день. Но другим не советую, так делать нельзя," – предупредила спортсменка.
По словам Загитовой, она творческий человек и ей важно окружение.
"Мне важно, чтобы я просыпалась, и у меня был красивый вид. Я никогда этого не говорила, но мне очень важно, чтобы у меня была солнечная сторона," – рассказала она, добавив, что дневной свет заряжает ее энергией.
Переломная программа и трудный путь
Алина вспомнила свою личную "программу-прорыв" — "Дон Кихот" в красной пачке:
"Мне ее поставили на вырост, чтобы я смогла развить свои навыки," — отметила фигуристка, рассказывая об особенностях подготовки.
Она добавила, что ту программу ей поставили еще до отпуска, когда не все тройные прыжки у нее были освоены.
"Тренер постоянно ругалась: "Ты почему не улыбаешься?" А у меня уголки губ, наоборот, вниз опускались, так было сложно", — сказала она, добавив, что программа стала трамплином для ее успехов.
Баланс учебы и тренировок
"На школу я чуть-чуть подзабила", – призналась Алина. По ее словам, это была вынужденная мера для достижения желаемого результата в спорте. Однако, она также подчеркивает важность образования и развития: "У вас должен быть баланс. Учитесь, друзья, развивайтесь."
Новые проекты и продюсирование
Загитова также анонсировала новый проект, в котором она выступит в роли продюсера и участника. Она предположила, что проект удивит и шокирует зрителей:
"Это симбиоз спорта и продюсирования. Ждите, все будет очень круто, я надеюсь," – заявила она.
Когда фигуристку спросили о возможности организации собственного ледового шоу, она ответила: “Вполне возможно, подумаю над этим”.
Философия хейта и негативных комментариев
"Когда мне пишет кто-то – вот, ты не такие ботинки надела, то я думаю, что этот человек выплескивает негатив," – сказала Загитова. Она отметила, что старается воспринимать такие комментарии как способ помочь людям решить свои внутренние проблемы.
"Я помогаю им и в этом. Хейт на тебе откладывает негативный отпечаток, могут начаться психологические проблемы. Про себя можно просто послать человека," – добавила Алина.
В завершение Алина Загитова выразила оптимизм: "Вообще я делаю все, что хочу. Надо принимать и понимать людей, которые мне это пишут. Я пришла к мысли, что помогаю людям."
Возможное продолжение работы с мерчем
На вопрос о возможности продолжения работы с собственным мерчем, который она выпустила в прошлом году, Загитова ответила, что пока не задумывалась об этом, учитывая количество текущих проектов. Однако, она не исключила возможность создания новой коллекции в будущем:
"Возможно, у меня будет коллекция не мерча, а просто коллекция для особых людей," – добавила спортсменка.