Абьюз - это форма насилия, при которой один человек стремится контролировать и доминировать над другим. Часто это происходит в отношениях, и распознать абьюзера может быть сложно, особенно если он использует манипуляции и психологическое давление.
Важно уметь распознавать признаки абьюза, чтобы защитить себя и своих близких. Вот десять признаков, которые могут указать на то, что вы имеете дело с абьюзером.
1. Постоянная критика и унижение
Абьюзер регулярно критикует и унижает своего партнера, стараясь подорвать его самооценку. Эти комментарии могут быть как открытыми и оскорбительными, так и замаскированными под «шутки» или «советы».
2. Контроль над финансами
Абьюзер часто контролирует финансовые ресурсы в отношениях, лишая партнера финансовой независимости. Это может проявляться в виде запретов на работу, контроле над банковскими счетами и расходами.
3. Изоляция от окружающих
Абьюзер стремится изолировать свою жертву от семьи, друзей и социальных контактов. Он может делать это, заставляя партнера чувствовать, что никто его не понимает или не поддерживает, кроме самого абьюзера.
4. Ревность и обвинения в неверности
Чрезмерная ревность и необоснованные обвинения в неверности — еще один знак абьюза. Абьюзер постоянно подозревает и обвиняет партнера в изменах, даже если для этого нет никаких оснований.
5. Газлайтинг
Газлайтинг — это форма психологического насилия, при которой абьюзер заставляет жертву сомневаться в своей адекватности и реальности происходящего. Он может отрицать свои действия или слова, перекладывать вину на партнера и создавать иллюзию, что тот сходит с ума.
6. Импульсивное и непредсказуемое поведение
Абьюзер может вести себя импульсивно и непредсказуемо, вызывая у партнера постоянное чувство тревоги и неуверенности. Это может включать вспышки гнева, резкие смены настроения и непредсказуемые решения.
7. Контроль над внешностью и поведением
Абьюзер часто контролирует, как выглядит и ведет себя его партнер. Это может проявляться в виде указаний, какую одежду носить, как краситься, с кем общаться и что говорить.
8. Отказ от ответственности
Абьюзер никогда не признает свою вину и ответственность за свои поступки. Он всегда находит оправдания своему поведению и обвиняет других в своих проблемах и неудачах.
9. Манипуляции и шантаж
Абьюзер часто использует манипуляции и шантаж, чтобы заставить партнера делать то, что он хочет. Это может включать угрозы физического насилия, самоубийства, раскрытия интимной информации или других действий, которые вызывают страх и подчинение.
10. Физическое Насилие
Физическое насилие — это самый явный и опасный признак абьюза. Оно может включать удары, толчки, захваты, а также более серьезные формы насилия, такие как удушение или использование оружия.
Заключение
Распознать абьюзера и понять, что вы находитесь в абьюзивных отношениях, может быть трудно. Важно помнить, что никто не заслуживает насилия и контроля.
Если вы замечаете признаки абьюза в своем партнере, важно обратиться за помощью к специалистам и поддержке от близких людей. Защитить себя и выйти из абьюзивных отношений - это первый шаг к восстановлению и здоровому, счастливому будущему.
Илья Анищенко, профайлер, эксперт по языку жестов и невербальному влиянию, писатель.
- Подписывайся на мой Telegram канал »»
- Скачивай ознакомительный фрагмент моей книги «Ложь под микроскопом»