В который раз убеждаюсь, что наши планы в одну минуту могут полететь в пропасть. В эти выходные мы должны были работать на реке Дубна. Я уже посмотрела и составила список того, что мне очень надо посмотреть: от завода фарфора до маяка. Но... муж загремел в больницу. Конечно, я поволновалась. Прошёл полное ТО. Сделали УЗИ всего мужа и постановили: здоров! Но дали с собой выписку и уколы, с которыми мы развлекаемся второй день. Естественно, врача он ни о чем не спросил, а фармацевты в аптеке, куда мы специально вчера пошли, только разводят руками.
Хотя, после визита к неврологу с младшей дочерью по поводу давления, я уже ничему не удивляюсь. Я понимаю, у врачей протокол и особый язык, но читать: общается предложениями, на имя откликается ( свое или любое?), навыки опрятности сформированы полностью, про мою семнадцатилетнюю дочь было забавно.
Что касается питания и тренировок. Считаю калории. Организм воспринял это с радостью. Потому что основная проблема в моем случае: я не добирала углеводов и жиров. Теперь мою тушку кормят, и она радостно высыпается и отлично тренируется.
Две силовых. Народу в зале поубавилось. Красота!
И четыре беговых. Три раза по 10 км и одна длительная. 15км
Хотя, конечно, по такой жаре бегать тяжело. Я все таки предпочитаю скандинавское лето, а не африканскую жару. Сегодня на пробежке искала любую тень, но в полях с этим плохо. И бежать пришлось до завтрака, потому что позже я уже не вывезу. Плюс какое-то то вредное растение решило цвести в конце июня. Поэтому я целыми днями чихаю на неприятности и плачу от радости. Другими словами, маюсь от аллергии.
Но зато у меня неожиданно образовалось три выходных, а это баня, массаж, шашлыки и просто отдых. Чего и всем советую!