Сегодня мы поговорим о эмоциях)Я очень эмоциональный человек и мне и очень интересует сфера, эмоции и чувств.
Как они рождаются, откуда они, как их соединить, как ими управлять, как их проживать. В общем, давайте разбираться.
Разум и эмоции являются двумя душевными элементами, связанными вместе, подобно цепи. Наши разум говорит, наши эмоции делают это. Эмоция любви, такая небесная эмоция, высокая вибрация. Переживая, которую наш организм начинает лучше себя чувствовать, нашим мысли в правильном русле, наше состояние лучше.
А как думаете, какая самая низкая вибрация?
Это чувство вины, это эмоция гнева, это эмоция
обиды. И как вы понимаете, что это очень влияет тоже на
наше состояние, Наши эмоции следуют прямо за нашими мыслями.
И как если ты хочешь навести порядок с эмоциями,
начни с разу ма, чтобы разум служил тебе, а не ты,
кормил свои негативные мысли.
Если мы позволим нашим эмоциям быть царями, и они могут на самом деле
разрушить жизнь человека. Но зачем Бог дал нам эмоции. Я пришла к выводу к одному.
Бог сам очень эмоциональный. Если вы почитаете библию, то вы будете в шоке, потому что Бог, Он написано, сокрушается, он ревнивый, он любит, он выражает свои эмоции, и библию очень много через пророков написано, как Бог выражает свои эмоции.
А мы созданы по его подобии.
И сердце это при стол наших эмоций. А что делает сердце?
А оно как насос, который посылает жизнь во все
наше естество. И это значит, что если вы не правы в своих эмоциях, вы не правы везде, это значит, что если вы не держите
свои эмоции на высоких вибрациях, то низкие эмоции
будут разрушать всю ваш жизнь и ваш организм.
Хорошие эмоции формируют жизнь, которая делает
вас новой личностью.
Эмоции живут в теле, и они там застревают.
Эмоции могут разрушить, а могут исцелить.
Мы часто снимаем ответственность с себя.
Еще что можно увидеть, когда мы находимся в этой
позиции жертвы?
Или мы находимся в позиции ребенка, мы иногда не несём ответственность за свои эмоции. Более того, многих из нас
в детстве учили не слышать свои эмоции.
Не плачь, ты же мальчик, не позорь меня, не плачь на
людям, и не проживать эти эмоции.И ребеночек
Он с этим всем жил внутри. Когда он вырастает, вот эти нереализованные эмоции, они могут уйти в болезни, они могут уйти в то, что человек не может реально показывать любовь, эмоционально проявляться, потому что там все это сидит.И когда мне человек один сказал, что нет плохих и хороших чувств, я задумалась об этом, что это лишь реакция. Вопрос, я её транслирую на людей или я её проживаю экологично? Потому что все эмоции, они хранятся в теле. Если мы их не проживаем, они просто закуксовываются там внутри. Очень хочу снять об этом тоже отдельный ролик о психосоматике, о работе с телом.
в котором хранятся очень многие эмоции, откуда очень много болезней и физических нарушений и так далее. Тема интересная, надеюсь, скоро у меня получится это взять. И что я посоветую, порекомендую, это начать проживать эмоции экологично. Что, как мы можем экологично прожить свои эмоции?
Мы можем прекрасно это сделать в спорте, физически. Я помню какие-то у меня стрессовые ситуации, и мне это просто вдохновляло идти в спорт. Вытащить этот какой-то нереализованный гнев, какую-то боль внутреннюю, чувство одиночества, просто выбить. И тогда мне хотелось идти грушу бить. Ну реально, либо просто пробежаться, либо выйти на реку. Я с девчонками делала, мы просто выходили и кричали, мы просто высвобождали эти замкнутые эмоции. Иногда люди приходят на вокал, займись вокалом. Реально, приглашаю на вокал. Почему? Потому что люди приходят и многие не могут открыть рот. Я говорю, кто тебе закрыл в детстве рот? И люди не могут петь, они стесняются себя. А мне сказали не кривляться, то есть не выражать свои эмоции. Что ты кривляешься?
или: когда ты кривляешься, ты некрасивая. Я реально прямо развожу людей на то, чтобы они начали не бояться смотреть на себя в камеру, не бояться смотреть на себя в зеркало, кривляться, проявлять эмоции, которые кто-то в детстве тебе запретил проявлять. У людей никогда челюсть не открывается, потому что им сказали, что ты как иерихонская труба, что ты такой громкий, не кричи, не плачь, это не делай.
Начать проживать эти эмоции в спорте, в прогулках, в рыдании, в слезах. Ну, отдельно, да, лучше. В том, когда ты можешь просто выйти и куда-то покричать, попеть. Реально, это терапия. Приглашаю всех. Проговаривание, да, если ты идёшь куда-то на консультацию, к наставнику, к терапевту, да. Что ещё хорошо? Ребята, баня, сауна, да. Вот вместо того, чтобы орать на мужа, иди сходи в баню, просто вот сними.
Вот все шлаки свои эмоциональные, да? Выпиши все свои эмоции. А потом следующий вопрос, когда ты начинаешь писать, выпиши, почему я гневаюсь, что за дело, что являлось триггером. Услышала такую фразу, она меня ошеломила. Эмоции длятся всего 10 минут, все остальное самовнушение.
Все остальное это уже процесс внутреннего накручивания, когда мы сами себя накручиваем и этим портим свою жизнь. Мы как бы что делаем? Мы свою жизнь воспаляем, воспаляем круг жизни. Нам это надо? Нет, нам это не надо. Но подавлять эмоции это не вариант. Друзья, сегодня посыл статьи о том, чтобы мы начали это все осозновать и реализовывать..
переходи и подписывайся на мой тг канал https://t.me/wichemotion , подписывайся на мой Дзен и ожидай появления новых полезных уютных статей и фото! с Любовью.Пока....