Энергия важнее времени — эту мысль, возможно, слышал каждый человек, хотя бы раз в своей жизни. Сегодня люди постоянно рассуждают о том, что важнее: время, здоровье, счастье или деньги. Каждый из нас задавался подобным вопросом. И не находил ответ. Чего же не хватает в этой связке.
Кто-то скажет драйва или мотивации, я скажу энергии.
Энергия это то, что заставляет нас двигаться вперёд к намеченным целям. Уровень энергии определяет важные моменты:
- Сколько времени мы потратим на решение той или иной задачи?
- Какую сумму потратим на пользу или во вред?
- Сколько нервов уйдёт на реализацию плана?
- Сколько счастья принесёт нам, достигнута цель?
Все части связаны между собой. Без одного нет и другого.
Энергия важнее времени, и вот почему!
Энергия рождается спонтанно, когда мы увлекается интересной задачей и не замечаем, как летит время.
Уровень энергии, безусловно, зависит от:
- Здорового сна, отдыха и восстановления. Важность отдыха доказана, так как человек подвержен эмоциональном опустошению.
- Качества продуктов питания и разнообразия блюд. То что мы едим, влияет на нашу активность в течении дня.
- Неукоснительное следование собственному пути. Формирование уверенности человека, а не самоуверенности мечтателя подкрепляется каждодневным выбором.
- Смены физической активности на умственную и наоборот. Лучший отдых это возможность заняться другим делом.
Промежуточный и конечный результат.
Огромное количество аспектов, которые влияют на уровень энергии.
У каждого собственные инструменты формирования энергии:
• Единение с природой. Рыбалка, созерцание огня или медитация на свежем воздухе.
• Посещение концертов, творческих вечеров и выставок.
• Приятные и тихие посиделки с друзьями.
Каждый человек восполняет запас по своему, главное чтобы это приносило ему счастье, любовь и радость.