Надеваешь красивое платье, но этот торчащий живот портит весь образ и приходится надевать другое более свободное, но уже не такое эффектное, каким хотела поразить всех
Знакомо❓
❌ Можно бесконечно сидеть на диете, но такой животик есть и у худеньких.
За талию и красивый живот отвечают несколько мышц в нашем теле. И обычно люди стараются качать пресс, но….
❌ Есть миф, что для того, чтобы убрать живот нужно качать пресс.
Но! это не так.
Кстати, если во время упражнений на пресс у вас появляется домик на животе, это может привести к опущению внутренних органов.⬇️
❗️Секрет в том, что для того, чтобы живот был плоским, нужны совершенно другие упражнения❗️
✅ Есть мышца, которая утягивает живот и формирует талию как корсет. Именно ей и нужно заниматься, если вы хотите плоский живот.
И она не имеет ничего общего с упражнениями на пресс
✅ Своим клиентам я даю комплекс упражнений для формирования красивой талии
✅ Если вы хотите избавиться от живота и увидеть первый результат уже через несколько недель, пишите мне + в личные сообщения https://t.me/DmitrievaOlesyaa
❗️Кстати, если вы любите сидеть облокотившись о спинку кресла и вдавив рёбра в живот, то знайте, что внутренним органам некуда деться, они опускаются вниз и вываливаются вперед, поэтому животик появляется даже у худеньких девушек.
❗️И ладно если бы этот живот был бы только эстетической проблемой, но в этот момент происходит опущение кишечника и в добавок к эстетике:
- проблемы с ЖКТ вздутия, запоры, т.к. вы всё сжали. Как органам нормально работать?)
- болезненные месячные
- опущение органов малого таза
- подтекания, недержание мочи
- частые мочеиспускания
- отсутствие оргазмов
✅ Поэтому в упражнениях мы работаем не только на эстетику, но и на устранение целого списка проблем.
✅ Если ты хочешь плоский живот, красивую фигуру и здоровье в любом возрасте, ты можешь прийти ко мне и увидеть первый результат уже через несколько недель.
Пиши + в личные сообщения https://t.me/DmitrievaOlesyaa
Я тебе расскажу как я провожу тренировки.
✅ На примере моей клиентки
Юля стройная, но выпирал живот и болела поясница. Ей постоянно приходилось втягивать живот, чтобы не торчал.
❗️Из-за втягивания живота добавились проблемы с женским здоровьем
Что мы сделали с Юлей, чтобы получить такой результат
✅ Мы поработали с Юлей лишь с одним пунктом. Мы построили тренировку так, что за первую тренировки ушёл живот и боли в пояснице.
✅ У Юли теперь подтянутый живот, шикарное самочувствие и ей больше не приходится его втягивать
✅ Если вы тоже хотите стать красивой и подтянутой и не тратить время на кучу ненужных действий
Пишите + https://t.me/DmitrievaOlesyaa
Как убрать живот подробно рассказала в видео https://dzen.ru/video/watch/668d16d7bf000b11239f62e6?share_to=link