Это сейчас вы видите меня с легкими движениями и ровной спиной✨
❌Но ещё 3 года назад я пила обезболивающие пачками и сидела в офисе скрючившись от боли
❌ 15 лет я проработала в офисе. По 8-12 часов скрючившись сидела в кресле с вытянутой вперёд головой не отрываясь от компьютера.
Моими постоянными спутниками были головные боли, боли в шее, спине и съехавшая осанка
❌ В конце рабочего дня ноги были как бочки, а из-за боли в голове и шее пачками пила обезболивающие.
На утро вставала вся отёчная и без сил, а отражение в зеркале ещё больше угнетало, самооценка падала.
Было ощущение, что мне не 30, а все 60.
❌ Я пыталась решить эту проблему и каждый обед посвящала тренажерному залу.
Но чем больше я качала спину и занималась на тренажерах, тем сильнее становились боли в спине и шее, а к ним ещё добавились и боли в пояснице.
❌ Отёки не уходили и несмотря на бесконечное качание пресса живот выпирал и приходилось всё время втягивать.
Не смотря на то, что я делала все упражнения по программе тренера – всё становилось хуже.
❌ Я отчаянно хотела сделать хоть какой-нибудь результат и решила добавить физическую нагрузку и пошла на марафон «идеальное тело за 2 недели»
❗️ Какие глупости я только не совершала. Кто бы знал к чему это всё приведёт🤦♀️
❗️ Две недели повышенных силовых нагрузок и жёсткой диеты привели к прямо противоположным результатам, из-за этого случился срыв и откат +5 кг на весах, чем было до этого всего.
❗️ Самооценка упала ниже некуда, все старания улетели в трубу.
❗️ В добавок довело до того, что обезболивающие уже не помогали, постоянно хотелось лечь на кровать и не шевелиться.
❗️ Из-за того, что не получалось ужасно тянуло заесть стресс сладким
✅ В какой-то момент я взяла себя в руки и стала перебирать разные подходы в фитнесе, которые могли бы решить мои проблемы и нашла идеальное решение в умном фитнесе.
✅ Благодаря новому подходу в тренировках, улучшилось состояние всего организма:
- исправилась осанка
- ушли отёки
- живот стал обретать очертания
- стала лучше высыпаться
- улучшилось общее состояние организма
✅ И самое прекрасное - ушли БОЛИ.
Прощай Спазмалгон, который до этого несколько лет пила пачками
✅ И поняла, что хочу как можно большему числу людей помочь, особенно тем, кто долго работает в одном положении (офисным сотрудникам, парикмахерам, маникюристам, продавцам и т.д.)
В течение 2 лет я совершенствовала свои знания и оттачивала навыки в лучших центрах нашей страны. Я фокусировалась на здоровое тело и осанку.
✅ И теперь через комфортные тренировки с заботой меняю клиентов, делая здоровее, красивее и увереннее
Если вы хотите понять подойдет ли вам умный фитнес (или узнать об умном фитнесе) пишите + мне в личные сообщения https://t.me/DmitrievaOlesyaa
Благодаря тренировкам уходят боли, отёки, восстанавливается тело и женское здоровье.
✅ Чтобы вы не тратили время, деньги на марафоны и обезболивающие.
У меня есть для вас решение!
Пишите + в личные сообщения https://t.me/DmitrievaOlesyaa и мы свами вернём вам легкость движения, красоту тела и уверенность
Мой телеграм-канал⬇️