«Ей доктор сказал, что близость полезна для здоровья. Ну, ладно, стану этим заниматься, может, что-то из этого и выйдет. Ничего не выйдет! Потому что постоянное возбуждение не заканчивающееся экстатическим расслаблением выжигает организм перманентым стрессом...»
Почему русская женщина несчастна или Откуда берутся женские болезни
Есть мнение, что эти два вопроса взаимосвязаны. И мнение это небезосновательное. Об этом и о том, почему инста-красотки – самые несчастливые, рассказывает автор двух книг о телесной психологии Ксения Кошкина. Она давно лечит и поневоле наблюдает современную городскую женщину в условиях ее обитания. И, надо сказать, эти наблюдения удивили меня. Хотя поначалу мой настрой был легкомыслен и даже игрив: а как без иронии отнестись к психотелесной терапии? Что это за кентавра такой?
- Я, честно говоря, впервые сталкиваюсь с таким термином - психотелесная терапия, и мы об этом еще сурово поговорим. Но сначала надо порадовать наших женщин информационным подарком - объяснить, откуда у них все эти миомы, кисты, больные придатки, молочницы, мигрени и прочие геморрои…
- А также депрессии, боли в шее, спине и суставах, в области почек, беспокойный сон, хронические подвывихи... Женщина - это самка, а значит существо, самой природой заточенное на продолжение рода, на самца, а вовсе не на деланье карьеры. Точнее говоря, карьера для нее - лишь приятное, но необязательное дополнение к основной функции. И если эта функция не выполняется или выполняется не в рамках ожиданий... о-о!.. тут месть природы бывает воистину страшна.
Чего далеко ходить, взять меня... Я вообще считаю, что врач, который не настрадался сам, который сам себя не вытащил из ямы, других успешно лечить не может. Но о моих телесных проблемах мы, может, поговорим позже, а сейчас о социально-психологических. Мы с моим теперешним мужем жили нерасписанными много лет. И у нас уже было двое детей, когда мы наконец решили официально зарегистрироваться и сыграть свадьбу. Все как положено - с белым платьем, музыкой, цветами...
- Зачем?
- Потому что этот этап в отношениях был пропущен. А ритуалистика для самочки чрезвычайно важна. Букеты, конфеты... Если павлин не ходит перед ней туда-сюда, распушив хвост и делая красоту, то какой же он, вообще, жених? Так, прохожий. Без этого этапа женщина не будет полностью реализована и подсознательно станет мужчине мстить незаметной своей субличностью, портя жизнь и себе, и ему. Женщине важна не роспись в книге, ей важен ритуал как таковой, инициация. Почему говорят, что женщина любит ушами? Потому что она существо психическое, и ей постоянно нужны разные подтверждения ее женственности. Если ее этими подтверждениями не поливать, она завянет.
- То есть к вам, такой сочной, приходят всё сплошь завядшие, квёлые замухрышки?
- Как ни странно, в последнее время просто косяком идут на прием типичные инста-красотки двадцати-тридцати лет - снаружи эффектные и абсолютно испорченые изнутри.
Вообще, городские женщины делятся на две категории - одинокие и боящиеся стать таковыми. Поэтому одна из главных проблем современной женщины - амбивалентность, то есть расщеплённость, когда тело женщины, настроенное на размножение и многодетность, хочет близости, а сознание и подсознание якорями стереотипов, которые заложены строгой мамой и социумом, всячески тормозят этот процесс. Это и есть раздвоенность, когда одно лечит, а другое калечит, говоря: «Ай-яй-яй! Приличные девушки так себя не ведут.» Этот рассинхрон тела с мозгом приводит к тому, что подсознательно женщина блокирует тазобедренные мышцы. Со временем спазмированные мышцы, пережимая кровоток, дают разного рода хронику.
Я по одному взгляду могу определить, как у женщины обстоят дела в интимной жизни. Просто по расположению таза и величине поясничного прогиба в позвоночнике.
- То есть и я могу научиться определять на улице женщин неудовлетворенных? Это очень важно!
- При достаточном опыте. Если у женщины малый прогиб в поясничном отделе позвоночника, то есть она как бы «поджимает хвост», значит, у нее проблемы в интимной жизни. Хвостик нужно распушать! Я однажды придумала такое мысленное упражнение - «беличий хвост». И затюканным женщинам, на которых не обращают внимания мужчины, его всячески советую. Если ты хочешь достать изнутри взгляд кокетки, на который всегда клюют мужчины, отрасти себе виртуальный хвостик - только не маленький помпончик, как у робкого перепуганного зайца, а роскошный беличий хвост. Пусть он победно торчит вверх! Мысленно распушите его сзади, и этот воображаемый хвост моментально зажжет тот самый взгляд, который мужчины всегда замечают и на который реагируют.
Возможно это идет из нашего далекого животного прошлого, когда у нас у всех были хвосты, и мы могли четко показать, чего мы хотим - подняв хвост трубой или поджав его. Сейчас хвоста нет, и его приходится воображать. Ну, вам-то, мужчинам просто, у вас хвост в другом месте. А вот если женщина в себе свой роскошный беличий хвостик отрицает, она станет выражать себя отчасти по мужскому сценарию - например, у нее не будет яркого эффекта от интимной близости.
Женщины в курсе...
- Так! Разговор становится все интереснее и интереснее.
- Все вот эти бесчисленные тренинги и курсы "женского счастья", на которые ходят отчаявшиеся городские женщины, как один утверждают то же самое - что не надо ждать чего-то прям уж такого суперяркого, оно может быть. а может - и не быть, успокойтесь и занимайтесь самообслуживанием. Да, это, конечно, лучше, чем ничего...
- Какие такие тренинги? А мужчин туда пускают? Вот я бы хотел сделать репортаж...
- Нет. Туда пускают только женщин, но даже им запрещают проносить мобильные телефоны, чтобы ничего не сняли. Вы про эти тренинги ничего не знаете, поскольку это чисто женская проблема. Причем, огромная проблема, что видно хотя бы по числу таких тренингов. Их масса! Они четко говорят: забудьте об удовольствие, творите актёрское действо и не заморачивайтесь. Там обучают искусству доставить удовольствие мужчине... Потом ведут в специальные магазины, показывают разные штучки... И смысл в этой экскурсии есть: нужно научиться не бояться игрушек, потому что если ты боишься игрушку, то уж мужчину ты стопроцентно будешь бояться. Современная женщина боится всего, в том числе и себя.
- А российская женщина в этом смысле трусливее европейской?
- Да. Тут мы от Запада отстаем. По статистике в Европе из 100 женщин 80 используют такие "игрушки". В России на сто женщин - одна. Отставание в 80 раз. И мужчин у нас меньше. И женщины закомплексованнее. Да еще если на Западе детство длится чуть ли не до 30 лет, а после 40 жизнь только начинается, то у нас женщина после сорока - уже старуха, ей даже на работу устроиться трудно. И это ужасно с точки зрения физиологии, поскольку к возрасту, когда российская женщина вступает в пик активности, она уже никому не нужна, и в социальном пространстве у нее тотальный дефицит потенциальных партнеров: пригодные мужчины или уже разобраны или смотрят на более молодых, а весь остальной мужской контингент - чистый мусор: или спились, или померли от сердечно-сосудистых. Кстати, "мужское бессилие"- тоже сосудистая проблема, и если раньше проблемы возникали у мужчин после сорока, то теперь - после тридцати сплошь и рядом. Вообще, многие болезни за последние десятилетия очень омолодились.
И с этой точки зрения "игрушки", конечно, были бы спасением для русской женщины, так сказать, ее "костылём" - если бы наши женщины, выросшие с мечтой о принце на белом коне, их не боялись. А они боятся - статистику я вам приводила. Ну и как тут не быть проблемам по женской части? Поэтому все эти вот курсы и тренинги, за которые женщины цепляются, как за соломинку, с одной стороны помогают, потому что раскрепощают и дают женщинам какой-то паллиатив в виде игрушек, что конечно лучше, чем ничего. А с другой стороны они так же, как и всё наше общество, навязывают женщине роль жертвы, убеждая ее: мужчин так мало, что многого требовать от них нельзя - пусть хотя бы он получит удовольствие, а уж я подыграю.
Откуда берутся женские болезни
- Кстати, это и мужчине вредит, развращая его. Понимая свою сверхценность, мужчина и не старается сделать шаг навстречу - ни в психологическом, ни в физиологическом аспектах. А уж если он успешен, так вообще - зачем ему стараться? Ему и так любая будет рада! И что самое ужасное, это правда - многие пойдут с ним даже без букета роз. Что будет со стороны женщины предательством самой себя, потому что женская сущность не включается без цветов - это опять к вопросу ритуалов. Да многие наши женщины и не умеют принимать букеты! Они их или откладывают растерянно-пренебрежительно или просто не знают, что с ними делать, как держать.
- А чего с цветами нужно делать?
- Радоваться. Танцевать в душе. Тебе же подарили олицетворение твоей женственности! Настоящая женщина примет цветы так, что мужчина сам будет летать. И ему захочется такой женщине дарить цветы.
А наша девушка вместо полного погружения в собственные чувства ужасно боится, что она в моменты близости как-то не так выглядит или вдруг поведет себя неправильно, и тогда, не дай бог, упустит последний шанс. Лучше уж я голосом буду изображать, как мне "хорошо", но только не покажу собственную суть. Да она и сама не знает этой сути, потому что ее в ней никто не пробудил. Общество к этому относится как к чем-то постыдному, что необходимо скрывать от посторонних глаз. К еде мы так не относимся - кругом кафе и рестораны, люди в кино всё время едят. А не менее важный процесс нам не показывают, даже двери в спец-магазины загорожены плотными занавесками. Это сторона жизни всячески прячется. Ну и как тут не быть проблемам?
Ей доктор сказал, что интим полезен для здоровья. Ну, ладно, стану этим заниматься, буду делать побольше движений, может, что-то из этого и выйдет. Ничего не выйдет! Потому что постоянное возбуждение не заканчивающееся экстатическим расслаблением выжигает организм перманентым стрессом. Отсутствие удовлетворения - это стопроцентная хроника в гинекологии в виде кист, фиброаденом, эндометриоза, миом.
Обычно я сажаю пациентку, прошу закрыть глаза, оглядеть внутренним взором свое тело и описать ощущения. Как ты свое тело чувствуешь? Сегментарно или цельно? Отдельно икра, отдельно ступня, отдельно бедра, голова, руки? Или же внутренняя энергия в виде внутреннего ощущения переливается беспрепятственно по всему телу?
И что же я вижу? Буквально у всех на уровне таза - черная дыра. Там ничего не ощущаются вообще никак! Выключено из сознания! Всё зажато. Всё спазмировано. Это переходит и на бедра. Я заметила вот что. Многие женщины позволяют промять им спину, стопы, но когда начинаешь приближаться к бедрам и тазобедренному суставу, они неожиданно начинают испытывать дискомфорт. То им щекотно, то им больно. Очень часто зажаты внутренние мышцы бедра, что является совсем уж понятным отражением внутреннего школьного страха: «Никому!» Ей уже 33, а она все еще отрицает в себе субличность. Зачем?
Бессмысленно и вредно "хранить" себя до тридцати лет, а потом надеяться на что-то хорошее. Нужна практика чувствования, которую не наработаешь, не доверяясь никому. Глупо думать: я вот сейчас силы поберегу, а годам к сорока сразу подниму такую огромную штангу!..
- Вон оно как всё на самом деле! А депутаты нас пугают, что сейчас кругом сплошной разврати...
- Пустое. Современный мегаполис, в который постепенно превращается весь мир, индивидуализирует и разобщает людей. Сейчас огромное количество женщин уходят в затворничество. Они же такие самостоятельные - боятся раскрыться, потерять свою с трудом наработанную защищенность, сидят в своей однокомнатной ракушке.
Вот с такими и приходится иметь дело. Причем, у некоторых чувствительность в виде потока тепла появляется в пояснице и ниже сразу, а с некоторыми можно работать годами, в зависимости от тяжести каждого конкретного случая. На дом я обязательно даю упражнения на движение бёдрами вместе с правильным дыханием и нагрузкой на ноги. Голова во время этих упражнений теперь занята не тем, чтоб отключать вам таз, как она привыкла, а работает с тазом совместно, следя за синхронностью движений и дыхания. Так и снимаем спазмы и микроспазмы. Включаем мышцы в работу, и мозг постепенно привыкает, что они живые. И женщина меняется! У нее взгляд меняется! Была киста - нет кисты. Не было никогда удовлетворения от близости - появилось.
А нужно всего лишь пробудить таз, поскольку он является базисом, фундаментом, на котором строится тело, стоит позвоночник. И именно в тазу располагаются органы размножения, которые нужны нам для радости и удовлетворенности жизнью. Если они не работают, особь с точки зрения природы существует зря. И природа в таком разе ее быстро приберёт через разные болезни.
Внутренняя женщина...
- Так ей и надо... Только вот я все-таки не понимаю, почему к вам обращаются фотомодельные красавицы, у которых не может быть проблем с мужчинами, они же симпатичные?
- Симпатичные. И все немного на одно лицо. Потому как активно штукатурят и тюнингуют свою внешнюю сторону, не понимая, что это не дает им никаких плюсов во внутреннем устройстве. Интим с ними напоминает встречу с куклой, потому что в них нет внутренней женщины.
- Термин «внутренняя женщина» напоминает мне таинственную «внутреннюю Монголию», которую Пелевин раньше все время к месту и не к месту упоминал в своих романах. Нечто красивое и загадочное. Но в обоих случаях я не понимаю, о чем идет речь.
- Сейчас попробую объяснить... Вот фраза одной моей клиентки: «Я думала, что мне не хватает груди!..» Она вставила силиконовые импланты третьего размера. Но от этого не стала больше женщиной. Прощупываю ее тело, опускаюсь к бёдрам и что вижу? Стопроцентный «поджатый хвостик» - таз не движется и ничего не чувствует. Хотя женщина занимается спортом. И ужасно ревнует своего мужчину. А когда женщина мужчину ревнует? Когда чувствует, что чего-то ему недодает!
Вторая моя клиентка жалуется: «Смотрю на своё лицо - вроде, женщина, а во всем остальном женщиной себя не чувствую.» У нее есть мужчина, который её ещё хочет, ему пока хватает оболочки - молодости и внешней броскости, но она уже чувствует тревожные звоночки угасающего интереса, хотя каждый раз старательно показывает "удовольствие". Она чувствует, что ему чего-то от нее не хватает. А он сам не понимает, чего ему не хватает, но его непременно потянет на сторону. Это из разряда, почему мужчина иногда без ума от какой-то не очень красивой женщины и бежит к ней от красивой. А все дело в той энергии, которую женщина передает мужчине во время близости.
- Я не верю во все эти энергии и прочие чакры, несмотря на то, что моего друга вылечил тибетский монах от жуткой аритмии. Ему в 33 года уже хотели кардиостимулятор вшивать, парень ужаснулся этой перспективе, нашел от отчаяния этого монаха, пошел к нему. Монах пощупал пульс, сказал, что у друга моего много энергии ветра в сердце и прописал какие-то травяные пилюли. Тот пропил и забыл про сердце. Сейчас ему 49 и никакого стимулятора. Но мне всё равно странно - энергия ветра какая-то... Бред.
- У индусов свой понятийный аппарат, отличный от терминологии западной медицины. Он звучит странно, поэтому я его не часто использую. Наш человек лучше понимает слово «зажимы». То есть хронически спазмированные мышцы - как результат стрессов или перенесенных в детстве переживаний. Вот это западный человек понимает! С ним лучше говорить этим языком.
Когда в детстве просыпается чувственность, родители и социум ее всячески подавляют, порождая комплекс хорошей девочки, и организм, который начинает бороться сам с собой, этими противоречивыми внешними и внутренними командами зажимает в самом буквальном смысле - на уровне мышечной ткани. Когда я работаю с телом, эти зажимы мышечных волокон иногда ощущаются под пальцами как струна, а иногда как небольшие или большие желваки. Их приходится искать и с ними работать, проминая и параллельно воздействуя на активные точки. От таких мест мои руки просто не хотят уходить.
... и внешний ребёнок
- Так все-таки, в чем заключается ваш метод? Как вы лечите?
- Ну, вообще, арсенал у современных лекарей невелик - скальпель, чтобы человека слегка изуродовать; таблетки, чтобы его немного потравить. И голые руки, чтобы его поправить. Я лечу руками, что напоминает массаж. И словами, что напоминает психотерапию. Соединение психотерапии с телесной терапией дает порой фантастические результаты. Тут вот в чем дело...
Многие наши проблемы тянутся из глубокого детства, и потому хорошо закопаны в памяти. Любая наша мысль сопровождается идиомоторым мышечным микросокращением, об этом еще Сеченов писал. А эмоционально окрашенная мысль, и тем более стресс - сильным сокращением. Отчего у многих людей зажимы в области нижней челюсти? Строгие родители их прессовали. «Не ори! Замолчи немедленно!» «Не трогай эту вазу, дрянь такая!..» Все эти детские обиды и страхи потом выливаются в спазмы, головные боли, психологические проблемы в виде неуверенности в себе, а из последнего произрастают поломанные карьеры, семьи и судьбы. Но эти вросшие психологические занозы можно убрать, разомкнув программу, забитую с детства. И лучше это делать, воздействуя с двух сторон - со стороны тела и со стороны мозга.
- Как может запрет трогать вазу испортить человеку жизнь? Всем детям запрещают трогать вазы, чтобы не разбили. Всех детей в детстве пугают и обижают, но Чикатило получился только из одного.
- А остальные просто наносят вред себе, а не другим, как Чикатило. Все ведь люди разные. И все родители разные. Все запреты разные. Формы их выражения разные. На кого-то так строго рявкнут, ребенок аж сожмется. Раз, другой, третий... А потом полжизни будет страдать от болей в спине или шее.
Ребенок растет. И окружающее должно быть им протестировано. Нельзя ему буквально всё запрещать - трогать мамину вазу, папины пассатижи. Иначе он потом в жизни не будет готов совершать самостоятельные поступки, так и будет ждать на всё разрешения. Если это женщина, она станет бояться подойти к мужчине... В общем, не зря говорят, что у каждого ребенка есть причины пожаловаться психотерапевту на своих родителей.
- Мне не на что. Я думаю, что и большинство ваших пациентов так же говорят: меня мама-папа любили, детство было прекрасным, кругом летали воздушные шары.
- Разумеется! Память плохое вытесняет. И вытесняет как раз в телесные зажимы. Они - шрамы былых обид.
- И все-таки я не верю, что кто-то из пациентов когда-то сказал вам: ах, мне запретили вазу трогать, какая обидная травма, с тех пор я вся больная!
- Нет, конечно. Это все раскапывается очень долго. Потому и называется терапией. Но даже если меня пациентка уверяет, что у нее была распрекраснейшая детская жизнь, я ей не верю, потому что ее тело говорит об обратном. Мозг может обмануть, он большой хитрец. А тело не соврет, оно не умеет. Если я вижу в определенном месте зажим, я понимаю: ругали или били в детстве.
Некоторые с детства ходят чуть подсгорбленные, словно каждую секунду подзатыльника ожидают. Вот вам хондроз грудного отдела, а к зрелым годам у женщин вдовий горбик. Те самые детские страхи выпустить из себя эмоцию, когда тебе кричали «Заткнись», приводят к зажимам в шейном отделе, голова становится менее подвижная, губа напряженная, нижняя челюсть заблокирована. Вообще, зажимы шейно-плечевой зоны - следствия детских обид.
- Ну и как до этой психотравмы докопаться, если сама пациентка о ней не помнит и помнить не хочет? Мозг эти воспоминания забетонировал в теле.
- Есть разные методики. Маска страха, например. Человек закрывает глаза, а ты расставляя над ним ладошки, жмешь на пазухи носа и просишь резко открыть глаза... Техник разных много. Только в обычной психотерапии расшифровка детских травм может идти годами. А в телесной терапии все происходит гораздо быстрее. Потому что я захожу не только со стороны сознания, но и со стороны тела.
- Понял - если когда-то мозг наработал себе защитный, как он полагал, зажим в том или ином месте, и благополучно отрешился от забытой проблемы, то как только спазм будет размят, растянут, ликвидирован, так проблема должна сразу взорваться в памяти.
- И тогда клиентка может мне позвонить ночью - это, кстати, обычное дело - и вдруг начать рассказывать о своих ужасах из детства. Хотя до этого уверяла, что детство ее было безоблачным, и мама наряжала ее в белые одежды.
Вот недавно пришла девушка, тридцать с небольшим лет, одинокая, у нее за всю жизнь было четыре неудачных опыта с мужчинами - и всё. Первый контакт - потому что надо было. Второй - потому что, говорят, этим, вроде, все занимаются, и ей, значит, надо. Третий - потому как гинеколог сказал, что этим точно надо заниматься для здоровья. Четвертый - потому что кому-то очень хотелось и проще было согласиться, чем объяснять, почему нет. В общем, никакой личной жизни.
А почему? А потому что ее мама - сама очень красивая женщина - была дико расстроена, что девочка у нее родилась некрасивая. Конечно, она дочку по-своему любила и жалела. Но как бы в шутку называла «кикимора болотная». И в гости с собой никогда не брала. Ей была стыдно с некрасивой девочкой приходить. Сына брала, а дочку нет! «А где же ваша дочка?» - «А она дома уроки делает!» - «Какая старательная!..»
Вот так теперь она дома и сидит - «уроки учит». Только на работу и с работы. Мама организовала ей безупречно красивый быт. Девочка и сейчас у себя дома аккуратистка - все у нее красиво. Но никто этого не видит. Потому что она не выходит в мир, поскольку уверена: ей там не рады.
- И что вы с ней сделали?
- Это сложный случай. Она ко мне еще ходит. Но сейчас у нее по крайне мере пропали суицидальные настроения, румянец на щеках появился. Прошли дикие боли в ступнях. Она, на минуточку, инструктор по фитнесу, то есть все время в движении. И при этом не могла утром встать - приходилось разминать каменные ступни.
Это ведь чисто психологические зажимы и спазмы. Причем, по первости она была настолько закрыта, что не позволяла к себе притрагиваться. Поэтому сначала мы с ней просто ложились на пол, спина к спине, соприкасаясь головами, и разговаривали... Я уже говорила, многие дамы столь зажаты, что не только постороннему мужчине не дают к себе притронуться, но даже и при моих касаниях зажимаются, теряя чувствительность. Некоторых приходится буквально обдувать для диагоностики. То есть я дую ей на кожу в разных местах и спрашиваю об ощущениях. Это воздействие организм допускает, раскрывается. И она вдруг говорит: «Ой, а тут холодно. А здесь почти болезненные ощущения.»
Или вот еще случай. Девушка топ-модельной внешности. Ее страница в социальных сетях просто вопиёт об удачливости. А она у меня. Анорексия. Не сгибается нога в колене. Вернее, сгибается, но совсем на небольшой угол. При этом никаких патологических изменений в коленной чашке у нее нет, нормальное колено. А нога не гнется!
И, главное, про ногу-то она мне ничего не сказала. Она ко мне пришла с эмоционально-депрессивным расстройством. Муж ушел, она эмоционирует, до того допереживалась, что ничего не ест, мышца задней поверхности бедра атрофировалась так, что ногу согнуть не в состоянии. Процесс шел по нарастающей: присесть не может, потому что больно, поэтму ногу бережет, а значит, мышца не работает - и еще больше атрофируется. После первого занятия нога болеть перестала, пишет мне: «Приседаю, собираю детские игрушки, и ничего не болит!» Но главное не это!
Однажды после массажа теменной части головы, она вдруг разрыдалась. Теоретически я знала, что так может быть, но такого урагана рыданий не ожидала. Спрашиваю, что она чувствует, отвечает: «Меня сейчас как будто от гробовой доски с корнями оторвали». Выяснилось, отца у нее не было, а мать бросила. Мать работала проводницей, раз в год присылала игрушку. И брошенная девочка на этом фоне так зажалась, что в школе каждый год что-нибудь ломала - то руку, то ногу. Каждый год! О чем это говорит?
- О хронически спазмированных мышцах. Я где-то читал, что именно напрягшиеся мышцы в момент неудачного падения и ломают нам кости. А вот пьяные, когда падают, ничего себе не ломают. Пьяный может с пятого этажа выпасть и отделаться ушибами мягких тканей. Он как мешок валится - абсолютно расслаблен. И если человек постоянно ломается, значит, он или в перманентном стрессе или у него генетическое заболевание костей.
- Генетическое не может пройти, а у нее в восьмом классе все прошло - она вдруг ломаться перестала. Я спросила: «У тебя что - мальчик тогда появился?» Оказалось, да. Она почувствовала хоть какую-то защиту и собственную нужность, этот мальчик ей как бы заменил отсутствующих родителей... Вообще, я вам так скажу: многие наши проблемы - от недолюбленности в детстве. Недолюбленные люди и себя перестают любить.
- Сколько же времени занимает такая работа с пациентом?
- Один сеанс - от трех до пяти часов.
- А где этому учат?
- Нигде. В целом это авторская методика, которую я составила из разных техник. Аюрведа, шиацу, спортивный массаж, лимфодренажный, тайский массаж ступней. Массажу училась в Индии, на Шри-Ланке, кое-что подсмотрела у шаманов в Южной Америке, когда мы там путешествовали... Многое мне дал американский психотерапевт Александр Лоуэн, который скомпоновал целую систему упражнений, соединяющих ум с телом...
Но дело, мне кажется, не столько в учебе, столько в природной склонности. Знания придут сами, если есть склонность. Я с самого детства все время хотела приложить руки к чему-то живому. Ко мне все время подбегали всякие проблемные собачки, кошки, которым я массировала какие-то их болезненные шишки. Помню, постоянно говорила маме: «Мам, давай, я тебя полечу!» Она соглашалась, чтобы не спорить с ребенком, но я начинала над ней колдовать, и ей становилось легче.
Но пошла я не на медицинский, а в педагогический, на истфак, чему очень рада, поскольку закончи я медицинский, сидела бы сейчас в поликлинике и прописывала таблетки. Конечно, история у меня всегда хромала, но все предметы, связанные с коммуникацией - психология, педагогика, соционика - мне очень нравились, и они мне потом пригодились.
Ну, и кроме того, мои личные проблемы помогли мне разобраться в человеческом теле и его отношениях с мозгом. Я всю жизни занималась спортом, что к своим достоинствам отнести не могу: спорт не приносит здоровья, он не для того предназначен. Спорт - для достижения рекордов.
Я занималась гимнастикой. Как результат - гиперподвижность позвонков шейного отдела, и периодически накрывающие меня дикие головные боли. Причем, когда боль начиналась, ее уже невозможно было остановить - никакие обезболивающие не брали. Скорая приезжает, ничего сделать не может. МРТ шейного отдела ничего катастрофического не показывает. А я просто пластом лежала, хоть вой.
Теперь же мне главное услышать первые звоночки этой боли, и я ее давлю на дальних подступах - до того, как спазмируется та мышца в шее, которая перекрывает кровоток. Но для этого мне пришлось научиться слушать собственное тело. Сейчас я знаю, где эта боль начинается, как она поднимается вверх. И теперь всё просто - нажала, куда надо, легла на пол, покаталась, упражнения поделала - и приступ купирован. Но если нужный момент не поймать и вовремя этот надвигающийся спазм не остановить, тогда всё - накроет, и ты будешь купаться в боли.
Поэтому я ко всем женщинам обращаюсь: внимательно слушайте своё тело, не предавайте его, и оно не предаст вас. Бросить тело и уйти мозгами в телевизор, в работу - легко, а вот вернуться в него обратно - очень сложно. И не всегда возможно без посторонней помощи.
Открытый телеграм-канал Ксении Кошкиной: https://t.me/koshkina_ksenia_psyboby
Александр НИКОНОВ
© "Белорус и Я", 2024