10 причин, почему вода нужна организму человека:
💧1) Вода помогает клеткам производить энергию, необходимую для всех жизненных процессов.
2) Вода участвует в процессах метаболизма и облегчает усвоение питательных веществ.
💧3) Вода защищает ДНК от повреждений и улучшает восстановительные механизмы организма.
4) Вода усиливает иммунную систему, что защищает организм от различных заболеваний.
💧5) Без воды невозможна доставка веществ по организму, она поддерживает способность клеток к усвоению кислорода и других жизненно важных веществ.
6) Вода выводит токсины, поддерживает работу печени и почек, что способствует очищению.
💧7) Вода смазочный материал для суставов, она предотвращает артрит и боли в пояснице. Вода также создает «амортизирующие подушки» в позвоночных дисках.
8) Потребление достаточного количества воды снижает риск сердечных приступов и инсультов, улучшает кровообращение и защищает артерии сердца и мозга от закупорки.
💧9) Вода необходима для производства нейротрансмиттеров и гормонов, включая серотонин и мелатонин, которые улучшают настроение и качество сна.
10) Вода необходима для поддержания температуры тела.
✅Ежедневное употребление достаточного количества воды улучшает ваше самочувствие, повышает уровень энергии и защищает от множества болезней. Вода – это простой и доступный способ поддерживать здоровье и качество жизни на высоком уровне.
💧Пейте чистую воду и будьте здоровы❗
👉Смотрите короткое видео об этом: https://dzen.ru/video/watch/64933ef89f10ce679abcae44
