Каждый из нас знает перфекциониста, который стремится к совершенству во всём, что делает. Перфекционизм может проявляться по-разному, и люди могут быть перфекционистами, даже не осознавая этого. Чтобы определить, есть ли у вас это качество, и использовать его в своих интересах, стоит прочитать материал.
Управление перфекционизмом может быть сложным процессом, поскольку оно проявляется по-разному в разных жизненных ситуациях. Перфекционисты не стремятся достичь среднего уровня в областях, которые им не интересны, но в важных для них сферах они стремятся к идеалу.
Стремление к совершенству – это внутреннее желание, и те, кто считают себя перфекционистами, просто чувствуют его чаще.
Существует пять типов перфекционистов: классический, прокрастинирующий, небрежный, тревожный и перфекционист-экстремал.
Классический перфекционист высоко организован, на него всегда можно положиться. Он выполняет то, что обещал, тогда и так, как обещал. Однако у него есть недостатки, такие как отсутствие духа сотрудничества и иногда безэмоциональность.
Прокрастинирующий перфекционист хочет, чтобы условия были идеальными, прежде чем он приступит к работе, поэтому часто откладывает начало проекта.
Небрежный перфекционист с радостью берётся за дело, но его недостаток в том, что он хочет, чтобы середина процесса была так же совершенна, как ему казалось в начале.
Тревожный перфекционист боится неудачи и неодобрения, поэтому старается избегать ситуаций, где это возможно.
Перфекционист-экстремал ставит перед собой недостижимые цели и разочаровывается, когда не достигает их.
Определив свой тип перфекционизма, можно понять, какая помощь необходима. Вместо того чтобы пытаться превратить слабости в преимущества, лучше найти того, кто может заполнить пробелы. Например, небрежный и прокрастинирующий перфекционисты могут работать вместе над проектом, а классический и парижский перфекционисты могут дополнять друг друга, создавая порядок и теплые отношения.
Перфекционизм часто воспринимается как нечто негативное, особенно для женщин, но он может стать преимуществом, если правильно им воспользоваться. Здоровые перфекционисты, называемые «адаптивными», понимают, что идеалы должны вдохновлять, а не достигаться любой ценой. Если пересмотреть это качество и воспринять его как дар, можно использовать свою форму перфекционизма себе на пользу.