Не все знают, что Тюмень несколько лет назад получила официальный титул - термальная столица России. И большая часть туристов приезжает в этот сибирский город именно ради купания в горячих термальных источниках. Что нужно знать об этих источниках, как выбрать подходящий и оздоровиться, а не причинить своему здоровью вред? Ответы на эти и другие вопросы, а также мои впечатления от 4 популярных горячих источников Тюмени - в сегодняшнем обзоре.
Сколько всего термальных источников, когда там купаться
На территории Тюменской области существует около 20 термальных источников. Несколько - в самой Тюмени, большая часть - в окрестностях города.
Так как температура в таких источниках варьируется в диапазоне 36°С - 48°С, купаться туда обычно приезжают в холодное время года. Не летом. Многие хвалят купание зимой, когда особенно сильно чувствуется контраст температур. Лично я купалась в таких источниках в апреле, при +10. Понравилось:)
Удобно, что многие термальные источники работают до ночи. Прилетев в Тюмень вечером и оставив вещи в отеле, можно поехать расслабляться в горячей воде.
Откуда они появились
Горячие источники нашли в Тюменском области в середине прошлого века совершенно случайно, когда пытались добыть нефть и газ. Считается, что десятки тысяч лет назад на месте Тюмени (да и большей части Сибири) было море. С течением тысячелетий менялся рельеф, и морская вода оказалась запечатана под толстым слоем глины, земли и асфальта. Из-за близости к магме эта вода стала горячей.
Самый большой горячий источник в Тюменской области - "Советский", построенный в 1977 году. Площадь бассейна здесь - астрономические 600 кв.м.
Что в составе термальных источников
Была удивлена, узнав, что термальные воды Тюмени по своему составу превосходят аналогичные горячие источники во Франции, Италии, Чехии. Например, содержание катионов натрия в тюменских водах почти вдвое выше, чем в раскрученных Карловых Варах. В сравнении с итальянским курортом Абано-Терме, в Тюмени в 5 раз больше йода и практически вдвое - брома.
В одних источниках Тюменской области преобладают хлоридно-натриевый состав, в других - йод и бром. От этого зависит и эффект от купания.
Чем полезны горячие источники
Хлоридно-натриевые источники своим составом близки к морской воде. В целом, они обладают тонизирующим и омолаживающим эффектом. Купание в таких источниках повышает иммунитет, выводит лишнюю жидкость из организма, избавляет от отеков, способствует насыщению крови кислородом и пр. По медицинским показаниям такие источники полезны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, кожи, а также при хроническом панкреатите, ожирении и т. д.
Хлоридно-натриевый состав преобладает на базе отдыха "Верхний бор", термальном курорте "ЛетоЛето", источнике "Советский".
Йодобромные компоненты, в первую очередь, оказывают успокаивающий и расслабляющий эффект. Уменьшают уровень раздражительности, улучшают сон, а также помогают избавиться от головных болей, мигрени и справиться со стрессами. По медицинским показаниям, такие источники рекомендованы при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, расстройствах нервов, а также при заболеваниях кожи.
Йодобромные компоненты есть в термальных источниках на базах отдыха "Сосновый бор" и "Волна", экопарке "Тайга", загородном клубе "Аван", источнике "Тюменский", санатории "Ингала".
Почему термальная вода в Тюменской области отличается по цвету
В Тюмени есть 2 вида горячих источников - с прозрачной и рыжеватой водой, которая окрашивает светлые купальники. Я посещала термы в малиновом купальнике с белой подкладкой. Вот какого цвета та стала после купания в источнике с бурой водой:)
Считается, что рыжеватая вода - самая, что ни на есть природная, сразу поступающая в бассейн из земных недр. Прозрачная водичка, которая не портит купальник, несколько раз прошла через различные фильтры, остыла и была искусственно подогрета. Прозрачная вода также сохраняет полезные свойства.
Как не испортить лечебный эффект термальных вод
Несмотря на то, что термальные воды оказывают положительное влияние на организм, нахождение в них имеет ограничения по времени. Рекомендуется быть там 15-20 минут, затем сделать перерыв минимум на такое же время.
Во время посещения тюменских термальных источников, я видела многих отдыхающих, которые сидели в горячей воде по часу. Делать так не стоит: длительное воздействие горячей воды может обострить вялотекущие воспалительные процессы, ухудшить самочувствие и общее состояние.
Инфраструктура и кратко о 4 тюменских источниках, в которых я была
В Тюмени есть термальные источники на любой вкус, начиная от простеньких бассейнов и заканчивая SPA-комплексами с кучей бань и саун при отелях и санаториях. Многие туристы предпочитают остановиться в базе отдыха/санатории/термальном комплексе, на территории которого есть горячий источник, чтобы далеко не ходить.
Я же остановилась в обычном отеле и на такси ездила в термальные источники. Выбирала их по одному принципу - чтобы как можно ближе к Тюмени. Рассказываю, в каких источниках побывала.
Начала я с горячего источника Верхний Бор "ОТБ", работающего до 01:00. Это современный комплекс с великолепным термальным бассейном извилистой формы с прозрачной водой. Площадь бассейна 400 кв.м, в нем находятся несколько зон: плавательная, джакузи со скамейками, на которых хорошо сидеть под струями гидромассажа, и детский лягушатник с большим водным зонтом.
Минус - минимум инфраструктуры. Только комната отдыха с лежаками и крошечная баня-бочка на улице. 3 часа в будни здесь стоят 1300 руб. Впрочем, в Верхнем Бору есть еще один термальный источник, расположенный в SPA-отеле "Источник". Там дороже (за 3 часа в будни вы отдадите 1800 руб), но здесь, помимо бассейна, есть полноценный SPA-центр с хамамом, финской сауной, джакузи, гидромассажными ваннами и пр.
Меньше всего мне понравился горячий источник "Тюменский Яр". На его территории только 2 бассейна: в одном, площадью 800 кв. метров, обычная теплая хлорированная вода, а в другом 700 кв - горячая термальная бурого цвета. В апреле 2025 года я отдала 1000 руб за оба бассейна. Сейчас сайт комплекса вещает, что посещение 1 бассейна стоит 800 руб, а другого - 1300 руб.
Инфраструктура здесь отсутствует - ни саун, ни банек, которые в том или ином количестве, но все же присутствуют в других горячих источниках Тюмени. Новый прайс не соответствует тому, что предлагает комплекс.
Несмотря на то, что под конец посещения у меня сперли полотенце, висевшее в женской душевой, горячий источник "Волна" мне понравился:) Комплекс состоит из бассейна площадью 370 кв.м. в виде буквы "Г" с горячей термальной водой прозрачного цвета. Здесь есть гидропушки для массажа спины струями, а также сидячие места с гейзерами, напоминающие джакузи.
Плюс комплекса - наличие SPA-зоны, посещение которой входит в стоимость билета. В "Волне" имеются: финская и инфракрасная сауны, турецкий хамам, русская парная, ледяная и соляная комнаты. Посещение в будни стоит 1000 руб, в выходные 1200 рублей.
Ожидаемо, больше всего мне понравился самый дорогой термальный курорт Тюмени - "ЛетоЛето". Здесь находятся крытый аквапарк и SPA-комплекс. Все современное и красивое. Можно посетить обе зоны сразу или приобрести билет в одну. В аквапарке я не была, пошла лишь в СПА, отдав 3400 руб за 5 часов.
Здесь 2 громадных бассейна на улице и один в помещении (написано, что с морской водой, а на самом деле, вода здесь пресная, обычная хлорированная). Из уличных бассейнов наиболее интересен горячий термальный площадью свыше 395 м². Здесь больше, чем в остальных источниках, гидромассажных форсунок. Более всего мне понравилось аэромассажное плато, позволяющее лежать в бурлящей воде под напором нескольких струй.
Помимо 3 больших бассейнов в "ЛетоЛето" есть 5 отдельных джакузи, оливковая сауна, русская баня, хамам, сауны для индивидуального парения, а также дорожка Кнейпа.
Кто также купался в знаменитых термальных источниках Тюмени? Делитесь отзывами в комментариях!