Первая встреча с психологом - это важный шаг на пути к пониманию и решению своих проблем и трудностей. Вот некоторые моменты, которые могут произойти на этой встрече:
1. Знакомство. Как и в жизни, первая встреча начнется со знакомства. Психолог может рассказать о своем подходе к работе, методе, который он использует, рассказать об условиях работы.
2. История. Психолог может спросить вас о вашей жизни, задавать вопросы о вашей истории, чтобы лучше понять вас и ваши потребности.
3. Цели. Психолог обсудит с вами ваши цели и ожидания от терапии, чтобы определить, как он может вам помочь в достижении желанных изменений. Здесь может заключаться контракт в устной или письменной форме.
4. Рекомендации. На основе вашей истории и целей, психолог может предложить план действий или направления работы, которые могут помочь преодолеть проблемы.
5. Установление доверия. Первая встреча поможет вам оценить, как вы себя чувствуете с психологом, насколько вам удобно обсуждать свои проблемы с ним.
Важно помнить, что каждая первая встреча индивидуальна, и зависит от конкретного психолога и его подхода к работе. Главное - быть открытым, честным и готовым к общению, чтобы максимально эффективно использовать время и возможности, предоставленные психологом.
Понадобятся ли вам еще встречи зависит от сложности вопроса, целей, индивидуальных потребностей.
