Найти в Дзене

Мы не едим сахар! Полезные конфеты для ПП питания 😋

Оглавление

Простой и быстрый рецепт полезных шоколадных конфет из кешью и какао. Удобно взять с собой для полезного перекуса на работу, в спортзал или дать ребенку в школу.

Ссылка на видео-рецепт: https://dzen.ru/video/watch/6652dffb2b1bcc038b0c0db8

Ингредиенты:

1. Кешью (1/2 чашки) или 70 г

2. Финики (1/3 чашки) или 60 г

3. Сливочное масло 20 г

4. Какао-порошок 6 чайных ложек или 15 г

Инструкции:

1. Промойте кешью и залейте кипятком на 20 минут

2. Обсушите кешью на полотенце

-2

3. Промойте финики и залейте их кипятком на 1 минуту или больше (чем более сухие финики, тем больше их необходимо замачивать)

-3

4. Обсушите финики на полотенце

4.1 Удалите из них косточки

-4

5. Поместите какао порошок и сливочное масло в блендер

-5

6. Взбивайте до получение нужной консистенции

-6

7. Сформируйте шарики массой примерно 20 гр, используя перчатки или смачивая руки в воде

-7
-8

8. Наслаждайтесь!

-9

Ссылка на видео-рецепт: https://dzen.ru/video/watch/6652dffb2b1bcc038b0c0db8