Взрослому человеку иногда важно впадать в детство, потому что это помогает расслабиться, снизить уровень стресса, восстановить внутреннее равновесие и это только малая часть пользы. Давайте рассмотрим в этой статье концепцию детского поведения во взрослой жизни.
Детское поведение позволяет разгружать психику, потому что оно ассоциируется со свободой, радостью и непосредственностью. А вот 12 причин, почему это важно:
- Создание равновесия между серьезностью и легкостью: важно находить баланс между серьезными аспектами жизни и легкостью, которую приносит детское восприятие мира.
- Снижение напряжения: детское поведение, такое как смех, игра или физическая активность, может способствовать выделению эндорфинов, улучшающих настроение и снижающих уровень стресса.
- Возвращение к беззаботности и вспоминание радостных моментов из детства помогает чувствовать себя легче и беззаботнее, что способствует разгрузке психики.
- Эмоциональная выгрузка: иногда детское поведение, такое как плач или выражение эмоций без стеснения, помогает освободиться от накопившихся эмоциональных напряжений.
- Улучшение творческого мышления: способствует развитию креативности и способности к решению проблем, что также положительно влияет на психику.
- Возвращение ощущения внутреннего равновесия. Состояние, находясь в котором вы способны быть продуктивным, невзирая на происходящие обстоятельства.
- Радость и удовольствие от простых вещей. Отмечая маленькие радости и выражая благодарность за простые вещи, мы открываем двери к позитивным эмоциям и внутреннему удовлетворению.
- Укрепление иммунитета: положительные эмоции, вызываемые игрой, могут повысить иммунитет и общее физическое благополучие.
- Развитие эмпатии и понимания чувств других людей. Важный процесс, который может помочь улучшить взаимоотношения с другими людьми и создать более гармоничную и эмоционально поддерживающую обстановку.
- Освобождение от ограничений и стереотипов: в детстве мы не стеснены общественными нормами, поэтому погружение в детство может помочь освободиться от навязанных стереотипов.
- Стимуляция мозговой деятельности: игры и развлечения способствуют стимуляции мозговой деятельности, что благоприятно сказывается на когнитивных функциях.
- Повышение толерантности и понимания: в играх взрослые могут учиться толерантности, сопереживанию и пониманию других.
Есть такие люди как кидалты – это взрослые дети, сохраняющие во взрослой жизни свои детские и юношеские увлечения, обычно не свойственные взрослым людям. Философия кидалтов заключается в том, чтобы не терять связь с детскими радостями и умением радоваться мелочам, что может оказаться ценным для сохранения позитивного взгляда на жизнь и психического здоровья.
В целом, впадение в детство иногда помогает взрослому человеку на время отложить серьезные заботы, расслабиться, поддержать свое эмоциональное состояние и насладиться радостью простых моментов жизни. Будьте иногда кидалтами.