НЕ бояться своего тела👉 это одна из главных задач психосоматики, по моему мнению.
И большинство мне ответят: «Вадим, о чем ты? Я не боюсь своего тела!»
☝️А теперь представьте, что у вас температура или что-то заболело. Как вы теперь себя чувствуете?
Включаются паттерны поведения👇
😳Кто-то начинает паниковать: «Хоть бы не было осложнений».
😳Кто-то себя накручивать и искать в интернете самые страшные диагнозы.
😳Кто-то вспоминает, что у подруги было то же самое и что-то там произошло.
То есть у человека нет знаний психосоматики, и он начинает бояться того, что с ним происходит. Так может сформироваться зацикленность на своих симптомах👉Когда человек бегает по врачам, ищет какую-то болезнь, начинает усиливать, накручивать свои симптомы.
И лишь когда человек изучает психосоматику➡️он получает свой опыт. Понимает, что когда ты выходишь из стресса, у тебя могут быть какие-то телесные симптомы. И твоя задача — проработать эмоции, которые остались, а не создавать новые конфликты.
Тогда жизнь становится легкой и доступной💯
Это можно сравнить с приготовлением пищи. Когда вы, например, не знали, как правильно готовить пасту. И у вас получалось не пойми что🍝
Но потом вы посмотрели урок, научились и теперь легко готовите пасту и удивляете своих близких. Магия? Нет. Банальные знания👌
Также и со здоровьем❗️А не знать свое здоровье мы с вами не имеем права, потому что каждый день живем в информационном поле, которое на нас влияет💯
Это значит, что каждый день в нашем теле застревают реакции. И если мы не выкидываем с вами этот «мусор», как делаем это в реальной жизни👉Это накапливается в теле, а потом приводит к заболеваниям.
Поэтому, друзья, перестаньте бояться своего тела. Хватит себе искать болячки, накручивать себя. Жить в тревоге, панике, в ожидании наихудшего. Берите себя за руки и изучайте психосоматику🙌
И в следующий раз, когда у вас возникает какой-то телесный симптом, скажите: «Я доверяю своему телу. Я в безопасности. Я слушаю свое тело и разбираюсь с тем, что происходит в моей жизни. Моему телу не нужно показывать то, с чем я не могу справиться!»🙏
Поверьте, эта фраза вам уже поможет👌
А вы боитесь симптомов? Или доверяете своему телу?