Многие девушки-подростки сталкиваются с чувством стеснительности и нелюбовью к себе. Эти эмоции могут мешать развитию и общению, создавая барьеры на пути к самореализации и счастливой жизни. Важно помнить, что каждый человек уникален и заслуживает уважения и любви, включая саму себя.
Я провожу онлайн-занятия для девушек в мини-группах до четырех человек. Такой формат занятий создает уютную и доверительную атмосферу, где каждая участница может высказаться и быть выслушанной. В маленькой группе легче наладить контакт и почувствовать поддержку от других участников. Это важно, так как часто стеснительность и нелюбовь к себе усугубляются чувством изоляции и одиночества.
Моя основная цель – помочь девушкам расколдовать негативные представления о себе и увидеть свою истинную красоту и достоинства. Часто девушки приходят ко мне с глубокими внутренними убеждениями о своей недостаточности и непривлекательности, сформированными под воздействием социальных медиа, окружения или даже семейных установок. Мы работаем над тем, чтобы разрушить эти убеждения и заменить их позитивными и реалистичными представлениями о себе.
В процессе занятий девушки начинают замечать положительные изменения в себе. Они видят себя красивыми и достойными, что приводит к уменьшению стеснительности и тревожности. Обсуждая свои чувства и переживания, они получают поддержку и понимание от других участниц группы и от меня как психолога. Занятия включают в себя упражнения по развитию самопринятия и уверенности, а также техники для снижения тревожности.
Одним из ключевых преимуществ групповых занятий является создание атмосферы поддержки и понимания. Девушки видят, что они не одиноки в своих проблемах – у каждой участницы есть свои трудности и переживания. Это осознание помогает снять часть эмоционального напряжения и способствует формированию чувства общности и взаимопомощи.
Через примеры исцеления других девушек юная женщина начинает исцеляться сама. Видя, как другие участницы группы справляются с похожими проблемами и достигают позитивных изменений, она получает вдохновение и веру в свои силы. Этот процесс создает мощный эффект синергии, когда успехи одного участника мотивируют и поддерживают других.
Поделюсь историей успеха. Одна из наших участниц, Анна, пришла на занятия с глубоким чувством неполноценности и стеснительности, что мешало ей строить отношения и уверенно общаться. В процессе занятий она научилась принимать и любить себя, что привело к значительному улучшению ее самооценки и отношений с окружающими.
Если вы сталкиваетесь с трудностями в принятии себя, приглашаю вас на наши онлайн-групповые занятия. Вместе мы создадим безопасное пространство для обсуждения и преодоления этих проблем. Работа в мини-группах позволяет каждой участнице почувствовать себя значимой и услышанной, найти поддержку и вдохновение в других, а также научиться любить и принимать себя такой, какая она есть.
Моя миссия «Улучшать жизнь женщин», поэтому расскажу о себе:
✅Блогер
✅наставник по счастливым отношениям для успешных 🙋♀️
✅Кинезиолог, остеопат
✅психолог
✅Доула
✅Специалист по детско-родительским отношениям
✅Генетик
✅Коуч
✅счастливая жена и мама троих детей
Все свои умения и 20-тилетний опыт я объединила в программе «Желанная женщина». (https://helensoul.ru/woman)
Сайт helensoul.ru
Мой канал в ТГ
https://t.me/kopp_bykova
Канал ретрита, где люди отдыхают и становятся успешнее
https://t.me/retrit2426
Сайт Ретрита: https://helensoul.ru/retrit24
Мой инст
https://instagram.com/bykovaelenaa (https://instagram.com/bykovaelenaa?igshid=YTQwZjQ0NmI0OA%3D%3D&utm_source=qr)
ВКонтакте:
https://vk.com/bykovaelenaa
Ютуб канал:
https://youtube.com/@bykovaelenaa?si=AG-BlxrjHSiOoBsu
Фейсбук:
https://www.facebook.com/bykovaelenaa.psy?mibextid=LQQJ4d
Яндекс дзен:
https://m.dzen.ru/bykovaelenaa
Likee
https://l.likee.video/p/3x9uDY
https://t.me/+LBux-mDQrq5jMDM6 мои работы
https://t.me/bykovaelenaa_otzyv - отзывы о моей пользе людям