Интимная гигиена не такая популярная тема, как уход за кожей лица💆♀, или например, уход за волосами💇♀.
Однако, правильная интимная гигиена области вульвы, с использованием специальных средств🧴, является залогом интимного здоровья женщин.
🧿Напомню, что к области вульвы относится:
🔻большие и малые половые губы👄,
🔻клитор🪷,
🔻уретра (мочеиспускательный канал)🐚,
🔻предверие влагалища⭕️.
Другими словами, это наша промежность.
При неправильном 🙅♀уходе может нарушиться гидратация вульвы. Что значит неправильный❌ уход? Что значит нарушение гидратации?
❗️Неправильный уход области вульвы включает в себя все моющие средства, которые можно найти дома, и которые НЕ предназначены❌ для интимной гигиены.
Мой ТОП 5⛔️:
№1. Бесспорный лидер💯 моих амбулаторных приемов - ХОЗЯЙСТВЕННОЕ мыло🧼🤦♀
№2. Следующий вариант, конечно же, ДЕТСКОЕ мыло🧼🤦♀
Использование мыла меняет pH влагалища в щелочную сторону, раздражает и высушивает кожу вульвы, тем самым создавая условия для размножения бактерий👹👺, что провоцирует развитие вагинальной инфекции и вульвовагинального дерматита😭
№3. Спринцевание содой и горячие ванночки с содовым раствором🛁🛁🛁
№4. Спринцевание и горячие ванночки раствором марганцовки🛁
❗️Спринцевание изменяет кислотность и баланс влагалищной флоры (напоминаю, что в норме среда во влагалище кислая). ❗️Высушивает кожу вульвы, нарушая ее липидный/защитный барьер.
Замыкает пятерку лидеров
№5 травяные растворы (ромашка🌼, крапива🌱, зверобой🍃 и т.д.)
Ничего не имею против ромашки и фитотерапии в целом🤌, если это к месту, и не мешает вопросам доказательной медицины. Но травяные ванны и тем более спринцевание, именно то, что как раз ❗️«не к месту»❗️ Потому что не предназначено для ежедневного использования.