Кормление грудью – это самое лучшее и самое доступное питание для младенца, казалось бы, чего же легче – родила малыша, приложила к груди и кормишь. Но у наших современных женщин совершенно нет опыта кормления малыша грудью, и кормление для них становится трудным испытанием, если мамочка вовремя не услышит дельный совет от опытной кормящей мамы или консультанта по естественному вскармливанию. Именно из-за незнания многих нюансов и ошибок в кормлении, мамы быстро перестают кормить грудью.
Первое прикладывание.
Важно, чтобы первое прикладывание малыша к груди состоялось еще в родзале, а если этого не было, как можно ранее. Не у всех получается сразу быстро и правильно приложить малыша к груди, а молока в груди может не быть, как кажется женщине. Но, это не повод давать ребенку докорм, воду или что-либо еще.
Молозива, что образуется в груди в первые три-пять суток, очень немного, но оно калорийное и питательное. Его вполне достаточно для обеспечения потребностей и стимуляции лактации. Если ребенка часто прикладывать к груди и давать сосать, сколько он захочет – это поможет ему «насосать» необходимый объем молока. Прибытие переходного молока наступает на третьи-четвертые сутки и вместе с этим начинает прибывать и масса тела карапуза.
Итак, стоит запомнить, нельзя давать новорожденному в первые сутки, пока молока мало, воды или смеси, только грудь мамы неограниченно часто.
Проблемы с грудью.
Часто мамы в первые дни кормления и в последующем испытывают проблемы с грудью – трещины, застои молока и болезненность. Внимание! Боль и дискомфорт, трещины при кормлении – это не неизменные атрибуты кормления, как многие говорят «терпи, а как ты думала – кормить – это трудно и больно!».
При правильном прикладывании кормление абсолютно безболезненно и не приносит дискомфорта, не создает трещин и лактостаза. Если у вас возникают подобные проблемы - это сигнал вашего организма «ты что-то неправильно делаешь», необходимо обратиться за советом к консультанту по ГВ ли более опытным женщинам из группы поддержки ГВ, они есть во многих городах. Если такой возможности нет, можно обратиться за консультаций на сайты ассоциаций по кормлению -АКЕВ, Ла Лече Лиг, обычно там дают очень дельные и полезные советы.
Питание.
Еще одной сложностью у молодых мамочек является вопрос «диеты кормящей женщины», которую каждый трактует по своему вплоть до сидения на гречке и воде. Однако, такое изнуряющее питание скорее приведет вас к отказу от кормления, нежели длительному кормлению. На самом деле, никакой диеты для кормящих не существует, и кормящая женщина должна есть все обычные продукты, которые она ела будучи беременной. Конечно, это должно быт здоровое и рациональное питание, чипсы, пиво и копченая колбаса – это не лучший выбор для кормящих. Нет никаких ограничений на желтые, красные и прочие продукты, никакой доказанной эффективности данная диета с ограничением всех компонентов не приносит.
Кушайте то, что ваша душа пожелает, но всего должно быть в меру. Если малыш склонен к аллергии, необходимо первоначально попробовать новый продукт, который вы ранее совсем не ели или ели редко, в небольшом объеме и отследить реакцию. Кормящей маме можно и чай, и кофе, и шоколад, и цитрусы, и креветки.
Резиновые «мамы».
Бутылочка с соской и смесью, либо соска-пустышка стали для нас своего рода «классическими атрибутами» детства. Но для полноценного кормления грудью и для кормящей матери это аксессуары не друзья и даже не знакомые. В обиходе кормящей и ее младенца этих предметов быть не должно. Эти заменители или имитаторы маминой груди мешают обоим:
- младенцу портят захват груди, правильный прикус и обманывают крошку, вместо теплой мамы давая холодный равнодушный силикон,
- маме снижают стимуляцию груди, приводят к трещинам и нехватке молока, отказу малыша от сосания груди из-за обиды и нарушения механизма сосания.
Поэтому, ребенку, находящемуся на естественном вскармливании бутылочек и пустышек давать не нужно, они ему не нужны – питание и успокоение он получает из маминой груди.
Кормим по требованию.
Малыш и мама – это стройная и особая система, взаимно влияющая друг на друга, и в каждой паре могут быть свои режимы и закономерности кормления. Емкость груди у разных женщин рознится и зависит совсем не от размера груди, малыши все сосут по-разному и насытиться могут за разное время. Именно поэтому не должно быть никаких ограничений во времени кормлений и количестве прикладываний, в том числе и по ночам.
Кормить малыша необходимо по первому требованию, и держать малыша у груди неограниченно долго, пока он не заснет или не отпустит грудь сам. Ночные кормления – это залог стабильной и долгой лактации, поэтому, кормить ночью малыша нужно не реже раза в два-три часа.
Спокойствие, только спокойствие.
Стрессы, переутомление и негативные эмоции очень негативно могут влиять на кормление грудью, поэтому, постарайтесь больше думать о себе и малыше, меньше нервничайте и больше отдыхайте. Если вам требуется помощь, совет или поддержка, можно обратиться в сообщества кормящих мамочек, поговорить с супругом или близкими родными, поддерживающими ваше стремление кормить грудью.
Как долго корить? Это решать только вам, однако, несомненную пользу кормление грудью приносит не только малышу первых месяцев жизни, но и детей постарше, в полгода, год и даже два года.
Поэтому, общими рекомендациями по кормлению грудью, разработанными ВОЗ, одной из самых авторитетных организаций в поддержку ГВ, является кормление исключительно грудью, без допаиваний и докормов в первые полгода, и сохранение грудного вскармливания в течении как минимум первых полутора-двух лет.
Главное, позитивный настрой и вше желание, тогда у вас с малышом все получится!