И речь тут у нас пойдет не про эзотерику, не про духовные практики и высокие материи, медитацию и аффирмации. Это всё тоже здорово, но я знаю более быстрый и эффективный способ улучшить свою жизнь во всех сферах.
Привет! Я Саша Сагитова, 15 лет занимаюсь йогой и 10 практикую и обучаю одному методу - Аштанга йоге. Благодаря ей я стала много путешествовать, по 2-3 месяца живу в Индии и учусь в главной шале у Шарата Джи. Ко мне легко приходят идеи, замечательные люди, деньги на все мои цели и желания.
Как работает Аштанга йога
За нашу долгую и нелегкую надо сказать жизнь, в теле накапливается множество мышечных зажимов. Они возникают в момент стресса и остаются с нами на долгие годы и даже на всю жизнь.
В процессе практики мы эти зажимы постепенно убираем, и следом как бы сами собой уходят ограничения ума, которые блокируют нам наше законное право ЖИТЬ. Жить счастливой, свободной, наполненной и изобильной жизнью.
Чем меньше блоков и зажимов в теле, тем меньше в жизни. И наоборот!
Так в Аштанга йоге мы работаем с умом через тело.
Как быстро вы получите первые результаты от практики
С самого первого класса вы начнете делать невозможное и раздвигать границы своих представлений о ваших возможностях.
Для того чтобы начать не нужны никакие навыки, гибкости, сила, НИЧЕГО. Вы можете быть любым и в любом состоянии, возрасте, весе и т. д., но занимаясь регулярно, непременно станете: гибким, сильным, ловким, красивым!
Постепенно будет меняться и ваше мышление, и вы сами не заметите, как изменится вся жизнь, как будто с глаз упала завеса. Начнут разрешаться давние проблемы и появляться новые возможности.
Напомню, не важно, из какого состояния вы начали заниматься Аштанга йогой, важна регулярность и внимательная практика. А еще важно, чтобы у вас был учитель и окружение, которое понимает ваши желания и трудности и поддерживает.
Я сейчас с особой любовью провожу майсор классы в шале TheTeachers в Красной Поляне, и очень хочу, чтобы как можно больше людей смогли прочувствовать метод, который однажды изменил мою жизнь и открыл мне весь мир!
Приезжайте к нам практиковать, любоваться горами, гулять и дышать прекрасным воздухом. Можно на ежедневные занятия, можно на ретриты и мастер-классы. Расписание есть на сайте, сайт есть в профиле, радость есть в жизни 🙃