Зачем человеку нужен автомобиль? Чтобы на нем ездить. Мы садимся в машину и включаем зажигание, чтобы запустить двигатель. Чтобы включить зажигание нужен заряженный аккумулятор, но еще раньше — нужен человек, который должен повернуть ключ. Когда двигатель запускается, и в процессе его работы, он заряжает аккумулятор. Поскольку все в этом мире закономерно и работает по одним и тем же законам Природы, то и сам человек тоже работает и живет по тем же принципам и законам.
Также, как мы поддерживаем в рабочем состоянии автомобиль, мы можем и должны поддерживать в рабочем состоянии самих себя. Периодически наш тонус снижается, как разряжается аккумулятор, и следует принять какие-то меры, чтобы наш автомобиль не вышел из строя или оставался на ходу, в рабочем состоянии, в тонусе. При этом очень важно иметь в виду, что тонус это не только физическое, но и психологическое состояние. Человек может дойти до суицида, будучи при этом абсолютно здоровым физически. И наоборот. Поэтому уделять внимание только физической форме, как делают многие, это фундаментальная ошибка.
Итак, пришло время привести себя в тонус. Все это можно и нужно делать не только на тренировке, но и самостоятельно, между занятиями и тренировками (которые и нужны для того, чтобы научиться это все делать самостоятельно).
Начать следует с того, чтобы активизировать те группы мышц, которые нам нужны для кендо. Это как включить зажигание и активизировать системы для запуска двигателя. Сделайте небольшую разминку. Большие махи-субури, мотовари-субури, чтобы установить и закрепить правильную осанку. Запомните эти ощущения и зафиксируйте их в своей голове. Не надо усердствовать и включать-выключать то, что достаточно включить один раз. Теперь двигатель запущен и его надо оставить в покое. Не мешайте ему работать и, в свою очередь, заряжать ваш аккумулятор. Аккумулятор это ваш мозг, с которого все началось. Теперь ваше тело, ваш двигатель, будет влиять на ваше сознание, заряжая его и создавая в нем бодрость, пробуждая вам разум. А вы сами будете с интересом наблюдать за тем, какие он будет делать открытия. И поверьте мне на слово, это будет чрезвычайно интересно и увлекательно. Вы даже себе представить не можете, пока не попробуете. Это будут лично ваши открытия, потому что вы начнете двигаться туда, куда вы лично хотите и куда вам надо. И куда вам надо тоже, возможно, будет для вас открытием.