В современном мире тема абьюза, или психологического насилия, становится всё более актуальной. Абьюзеры могут быть везде: в семье, на работе, среди друзей. Они используют различные методы манипуляции, чтобы подчинить себе жертву и контролировать её поведение.
Признаки абьюза включают в себя:
- постоянная критика и унижения;
- игнорирование чувств и потребностей жертвы;
- контроль и ограничение свободы жертвы;
- изоляция от друзей и семьи;
- экономическое давление.
Примеры абьюза:
- эмоциональное насилие: Когда один из супругов постоянно унижает другого, критикует его внешность, интеллект, способности или достижения.
- финансовый контроль: Когда один партнёр полностью контролирует финансы, не давая другому доступ к средствам или информации о доходах и расходах.
- социальная изоляция: Когда абьюзер запрещает жертве общаться с друзьями и семьей, ограничивая её социальный круг.
Прерывание цикла абьюза требует силы, поддержки и понимания. Важно распознать, что происходит, и обратиться за помощью. Существуют различные организации и группы поддержки, которые могут предложить помощь и защиту. Для экстренной помощи существуют телефоны доверия.
Кроме того, вы можете получить бесплатную консультацию у специалиста Московской службы психологической помощи. Также можно позвонить по круглосуточному телефону неотложной психологической помощи 051 (для городского), +7 (495) 051 (для мобильного), либо обратиться в чат психологической поддержки. Все подробности — на сайте https://msph.ru/.
Для поддержки московских семей работают 28 городских организаций: 25 «Моих семейных центров», а также Кризисный центр помощи женщинам и детям, социально-реабилитационные центры для несовершеннолетних «Возрождение» и «Алтуфьево».
Специалисты центров работают над восстановлением отношений между детьми и родителями, оказывают правовую и психологическую помощь, проводят тренинги, развивающие занятия и многое другое. При необходимости оказывается адресная помощь: выдаются социальные электронные сертификаты на продукты, одежду и бытовую технику.
Также на базе столичных семейных центров созданы службы медиации, которые готовы принимать граждан по таким спорным проблемам, как детско-родительские отношения, межличностные, семейные и супружеские конфликтные ситуации, проблемы, связанные с бракоразводными процессами.
Вы когда-нибудь сталкивались с абьюзом в своей жизни? Как вы справлялись с этим, и какие шаги предприняли, чтобы выйти из этой ситуации?