Когда начинаешь читать классиков психологии, возникает дежавю — всё уже встречалось у писателей-популяризаторов в облегченном формате. А читая лайтовые версии типа «помоги себе сам», видишь, что здесь излагают чужие идеи, слегка их осовременив — стоят, так сказать, на плечах гигантов. Казалось бы, замкнутый круг, однако выбор всегда лучше делать в пользу автора идеи.
Эрик Берн — тот самый человек, предложивший концепцию психических состояний «Ребенок», «Родитель», «Взрослый», из которых мы воспринимаем происходящее и реагируем на него. А также термин «поглаживания» — реакция других людей на наше присутствие в мире, без которой не может обойтись ни один человек. Например, «здрасте» в ответ на наше «здрасте», или лайк в соцсети, или даже скандал — поглаживание может быть и негативным.
Эмоции и особенно любовь принято экономить и нормировать, поглаживания надо еще заработать — либо выманить добавочные поглаживания (порции внимания, сострадания и тд) при помощи манипуляций, или игр.
Классификация этих игр, от семейных и сексуальных до игр преступного мира — самое интересное в книге. Пишет автор предельно просто, так, чтобы мог понять и не специалист, названия игр веселые: «Попался, сукин сын», «Ну-ка, подеритесь», «Деревянная нога». Многое узнаваемо, такие ситуации встречаешь сплошь и рядом. В игры типа «Если бы не ты» и «Почему бы вам не..? — Да, но…» играют все вокруг.
Ценно то, что предлагается способ выхода из игр. Групповая терапия, по мнению автора, эффективнее, но и книга — это уже мое мнение — принесет несомненную пользу. Почему бы не посмотреться в это зеркало.
Может раздражать сексизм, могут казаться архаичными примеры из реалий Америки 50-х годов, но это совсем незначительные минусы, если просто помнить о времени создания книги.
После «Игр, в которые играют люди» захотелось познакомиться с книгой ученика и продолжателя идей Эрика Берна. Зацепили формулировки описанных им сценариев жизни: без любви, без разума, без радости.
«Жизнь без любви» — запрет на выражение и обмен эмоциями, особенно у мужчин, ведет к депрессии.
«Жизнь без разума» — ограничение стремления к познанию, рациональному мышлению и самостоятельности, особенно у женщин, ведет к безумию.
«Жизнь без радости» — подавление чувств и телесных реакций (изучение ребенком своего тела, неудобная одежда, жесткое соблюдение приличий и оглядка на чужое мнение), ведет к алкоголизму и наркомании — получению радости неестественными путями.
Все три сценария формируются в раннем детстве под влиянием родителей, что особенно ужасает. Причем родители часто воздействуют на ребенка автоматически, просто встраивая его в социум, чтобы был как все. Не выращивают личность, а готовят сырьё для рынка труда. Книга показана для чтения всем, у кого есть дети.
Выход из сценария (а можно находиться одновременно сразу в нескольких) возможен, так же как и сознательный выход из игр. Подробно разбирается сценарий Преследователь — Спасатель — Жертва, знакомый многим по треугольнику Карпмана (еще один ученик Эрика Берна).