Друзья, спасибо, что не отписались во время затишья от меня на канале 😊
Я Катерина, худею с 83 кг с конца декабря. Последнее взвешивание, 10 дней назад, показало 63,2 кг. Рост 163, возраст - 34 года.
Ох, что приключилось со мной на прошлой неделе... Что прям ни разу за полгода не случалось.
В связи с никак не начинавшимися КД и затянувшимися ПМС ела я целыми днями всякую всячину без ограничений. Вечером пробежки отменила, просто в них не было смысла, раз такой зажорище меня посетил.
Всю неделю. Только одна пробежка была, и та не больше часа.
Бывали трудные моменты раньше, дни и даже незапланированные сдвиги в моём строгом питании, но на 1 день и это был день, например, предпраздничный.
Но чтоб прям после читмила в выходные, ещё хотелось хлеба, колбасы, печенья... Ну вот не было такого. Всегда за выходные наедалась всего, чего хотела и до следующего четверга вообще не хотелось вредной еды. Ни разу за полгода. А тут такое.. Сама была удивлена, это правда очень странно. Если такое будет повторяться каждый месяц, то атас моему похудению. Буду топтаться на месте, если не взлетит вес. Что более вероятно.
Я не склонна обвинять какие-то сторонние причины, Луну в Меркурии, магнитные бури или ПМС. Но как ещё объяснить то, что произошло? Сейчас, когда пошёл новый цикл, я снова бегаю и не хочу есть. Даже в обед. Заставляю себя съесть злополучную гречку со свининой и грибами
Всё равно хочется понимать закономерность, причины, частоту повторения такой жести.
В прошлую субботу я, конечно, не взвешивалась. И на этой неделе до субботы не планирую вставать на весы. Слишком большой отёк, надо, чтобы он прошёл сначала, потом взвешиваться. Чего зазря себя расстраивать.
На работе прибавился функционал, добавились встречи, общение с клиентами на тему "Как делать бизнес на рынке умных домов", которые жутко выматывают. Постфактум. Т.е. во время встречи я в моменте, "в ресурсе", а потом как будто вампир покусал)
Но зпшечку подняли, как и обещали. Так что не ною, работаем, некогда отвлекаться на длительный обед, и уж тем более, на перекусы, хваталки печенюх и т.д.
Хорошего всем окончания недели, спасибо! ☺