Роспотребнадзор выпустил памятку, как перенести жару и не заработать солнечный или тепловой удар:
Летний сезон - время повышенной температуры воздуха во многих регионах. Роспотребнадзор напоминает, как обезопасить себя от теплового и солнечного удара.
Список рекомендаций:
- Меньше находиться под прямыми солнечными лучами;
- Носить светлую одежду;
- Соблюдать питьевой режим;
- Употреблять кисломолочные продукты и овощи;
- Не заниматься активным спортом;
- Воздерживаться от плотных приемов пищи;
- Избегать употребление сладких газированных напитков;
- Избегать энергетиков;
- Избегать алкогольных напитков.
Берегите себя и своих близких.
Следим за новостями дальше, как только обновится информация, мы озвучим ее в нашем тг-канале, подписывайтесь.
Связь с нами: @NKvisa_shengen