Роспотребнадзор напоминает, как обезопасить себя от солнечного удара

Из просторов инета

Роспотребнадзор выпустил памятку, как перенести жару и не заработать солнечный или тепловой удар:

Летний сезон - время повышенной температуры воздуха во многих регионах. Роспотребнадзор напоминает, как обезопасить себя от теплового и солнечного удара.

Список рекомендаций:

• Меньше находиться под прямыми солнечными лучами;
• Носить светлую одежду;
• Соблюдать питьевой режим;
• Употреблять кисломолочные продукты и овощи;
• Не заниматься активным спортом;
• Воздерживаться от плотных приемов пищи;
• Избегать употребление сладких газированных напитков;
• Избегать энергетиков;
• Избегать алкогольных напитков.

Берегите себя и своих близких.

Следим за новостями дальше, как только обновится информация, мы озвучим ее в нашем тг-канале, подписывайтесь.

Связь с нами: @NKvisa_shengen