Если смешать большой теннис, сквош и пинг-понг, добавить динамики и азарта, получится падел, среди поклонников которого Месси и Джокович. Сегодня этот вид спорта становится всё популярнее и в Узбекистане. Рассказываем, чем же он так привлекателен.
История любви
Падел-теннис в 1969 году придумал мексиканский миллионер Энрике Коркуэра. По легенде, здесь не обошлось без любви. Супруга Коркуэры обожала теннис, но поблизости от их особняка не оказалось корта. Построить новый не позволял горный ландшафт, но миллионер нашёл выход.
На своём участке он создал небольшую теннисную площадку, огороженную высокими стенами. А для отбивания мяча предложил использовать деревянные ракетки, напоминающие по форме вёсла. Они-то и дали игре название: слово «paddle» переводится с английского как «весло».
Испанский принц Альфонсо часто гостил в доме Коркуэры и заинтересовался новым видом досуга. Он и построил первые корты для падела в отелях родной Испании. Так игра попала в Европу. Уже в 1991 году появилась Международная федерация падел-тенниса, а в 1992-м прошёл первый чемпионат мира.
Среди поклонников падела немало звёзд других видов спорта. «Скоро начну новую спортивную карьеру», — написал как-то в инстаграме футболист Златан Ибрагимович, анонсируя открытие своего первого центра для игры в падел.
Сыграть в него на досуге любят и другие футболисты. Например, Лионель Месси и Дэвид Бекхэм даже участвует в турнирах по паделу. Именитые теннисисты к нему тоже неравнодушны, в их числе Новак Джокович и Мария Шарапова.
Как играть в падел-теннис
- Корт. Корт для падел-тенниса имеет размеры 20 метров в длину и 10 метров в ширину. Он разделён сеткой на две части, как в традиционном теннисе, но сетка немного ниже (88 сантиметров).
- Ракетки. Игроки используют ракетки с отверстиями для аэрации, внутреннюю часть изготавливают из вспененного материала вроде пенопласта, а наружную — из дерева или карбона.
- Мячи. Мячи для падела похожи на традиционные теннисные, но давление в них меньше.
- Подача выполняется снизу справа или слева от середины линии корта. Игрок подающей стороны должен начать подачу с земли и направить мяч на противоположную сторону, по диагонали.
- Правило двух подач. Каждый игрок имеет право на две попытки подачи. Если первая подача неудачная, производится вторая подача.
- Ограничение на отскок мяча. Мяч должен отскакивать перед тем, как игрок по нему ударит. Он может отскакивать от любой стены, включая заднюю и боковые стены корта, но не от металлической сетки.
Влияние на физическое и психологическое здоровье
- Кардиотренировка. Падел-теннис — это интенсивная кардиотренировка, которая улучшает работу сердечно-сосудистой системы и способствует общему укреплению организма.
- Силовая нагрузка. Во время игры игроки выполняют различные движения, такие как удары, бег и смена направления, что способствует укреплению мышц корпуса, рук и ног.
- Улучшение координации и баланса. Постоянное движение и реакция на мяч требуют хорошей координации и баланса, что влияет на развитие этих навыков у игроков.
- Уменьшение стресса. Физическая активность способствует выработке эндорфинов, что помогает снизить уровень стресса и улучшить настроение.
- Развитие стратегического мышления. Игра в падел требует постоянного анализа ситуации и принятия решений, что способствует развитию стратегического мышления в жизни.
В последние годы популярность падел-тенниса стремительно растёт по всему миру, и теперь этот захватывающий вид спорта стал доступен и жителям столицы. BeFit Sky — это инновационный фитнес-комплекс премиального сегмента в Ташкенте, который предлагает уникальную возможность заняться падел-теннисом на самом верхнем этаже Tashkent City Mall, в самой привлекательной и элитной локации нашей столицы. Два корта для падел-тенниса, построенные по всем мировым стандартам испанской компанией Padelgest, приглашают вас окунуться в мир активного отдыха и спортивных достижений!
BeFit Sky
Where Fitness Meets Fashion
Инновационный фитнес-комплекс премиального сегмента в Ташкенте
Ташкент, Шайхантахурский район, ул. Олмазор, 2а
Ориентир: Tashkent City Mall
+998 95 000 00 00
Больше о спорте в Узбекистане читайте в Telegram-канале 7MEN. Кстати, знаете, как интересно провести выходные? Здесь рассказываем о трёх спортивных активностях, которые отлично подойдут любителям острых ощущений.