Таппинг является одним из эффективных методов для улучшения психического здоровья и общего благополучия человека. Этот метод основан на комбинации традиционных китайских методов акупунктуры и современной психологии.
Идея таппинга заключается в том, что при негативных эмоциях, стрессе или травме в нашем организме происходит блокировка энергии, что приводит к психическим и физическим недугам. Путём стимуляции определённых точек на теле, мы можем вернуть поток энергии в нормальное русло и избавиться от негативных эмоций и состояний.
Существует множество исследований, подтверждающих эффективность таппинга для улучшения психического здоровья. Он помогает справиться с посттравматическим стрессовым состоянием, фобиями, навязчивыми мыслями, депрессией, а также помогает улучшить сон и повысить уровень самооценки.
Таппинг также эффективен при бессоннице, мигрени, хронических болях, эмоциональном переедании и других психосоматических проблемах.
Выводя двусторонние аспекты проблемы, таппинг способствует интеграции различных частей личности, что помогает раскрыть и преобразить скрытые негативные установки и убеждения.
Первый в мире чат-бот по таппингу на основе ИИ https://www.t.me/Tapping_GerusClub_bot он обладает уникальной базой знаний по теме управления эмоциями и эмоциональному благополучию. Он ответит на любые ваши вопросы о таппинге и его применении.
