Одно дело, когда видишь со стороны, что дело глухо, пора заканчивать. А совсем другое - когда сам находишься в этом состоянии. И вроде головой понимаешь, хватит, не будет ничего хорошего в этих отношениях, на этой работе, с этими людьми. Но уйти - это будто бы признаться в собственной недальновидности. Как можно было столько лет работать, каждый день с чувством тошноты делая то, что надо? Как находиться с человеком, который может ударить, сказать, что без него ты ничего не стоишь? И речь идет не о нескольких днях, а часто годах… Такое вот упорство в безнадежном деле.
Это я о глобальных вещах, но есть и более мелкие. Например, купить платье и не надеть его ни разу за 5 лет, но все равно не выбрасывать. Хранить туфли, зажигалки, сумки, свитера, которые вы 100% никогда не наденете, и не возьмете в руки - но не иметь мужества избавиться от них. Наверняка, вы покупали это, потому что тогда это казалось интересным, красивым, завораживающим. Наверняка и на работу вы шли с трепетным чувством, что сможете реализовать здесь весь свой потенциал. И отношения начинали, потому что в этом был смысл. Но вот в чем парадокс - есть вещи, которые работали в прошлом, однако в настоящем и будущем работать уже не будут.
Часто одной из причин такого состояния является самокритика. Мысли из разряда - «Как я могла выбрать не того мужчину? Я не могу это признать, иначе это будет означать, что я - бестолковая» или «Я не могу развиваться в другой сфере, потому что уже вложила сюда все силы. Если я уйду, то покажу, что сделала неправильный выбор, а это значит, что я - неудачница» и другие. Если хотите поработать с внутренним критиком, регистрируйтесь на курс - http://tomavlasovapsy.tilda.ws/self-criticism
Итак, что такое невозвратные издержки - это время, деньги и силы, которые мы вкладываем в какое-то решение, но оно больше для нас не выгодно, но затраченные усилия мешают вовремя бросить бесперспективное дело. Он же - синдром невозвратных затрат или «эффект Конкорда». Данное понятие, которое мы используем в психологии, пришло из экономики.
Такое название этот эффект получил из-за сверхзвукового самолета Конкорд. В 1969 году его начали строить для трансатлантических перелетов - на нем можно было долететь из Европы в США за полтора часа. Идея - потрясающая, согласитесь, но дело в том, что те 3 миллиадра долларов, которые в его строительство вложили британское и американское правительство, могли окупиться лет через 30. При том, что установленный срок эксплуатации Конкорда - 20 лет…
Вся эта арифметика стала ясна лишь через 3 года после начала строительства. Но вместо того, чтобы приостановить явно бесперспективное и убыточное дело, сюда вложили еще несколько миллиардов долларов. В итоге, строительство продолжалось 27 лет, в течение которых выпустили 20 суперскоростных и супердорогих самолетов. Но купили из них всего 2, и те - за государственные дотации.
История закончилась печально, в 2003 году случилась страшная авиакатастрофа одного из истребителей Конкорда, после чего все самолеты сняли с производства. Именно это и стало точкой отсчета такого понятия как sunk costs - то есть невозвратные затраты или издержки, которые ведут к бессмысленным перерасходам. Ведь остановиться можно было еще на третьем году с начала строительства, когда стало очевидно, что оно того не стоит…
Но давайте поближе к нашим более приземленным вопросам.
Причины невозвратных издержек:
1️. Сложно признать совершенную ошибку. Ходя на нелюбимую работу и не выбрасывая платье из шкафа, которое не надели ни разу последние 5 лет - тем самым мы даем себе надежду исправить свой промах;
2️. Если отказаться от невозвратных издержек, значит придется признать, что время и усилия были потрачены впустую. А это - неудача (ну, и я - соответственно, неудачница);
3️. А вдруг я упущу новые возможности, даже если застряла в невыгодной ситуации? Может быть, вот еще неделю - и мне вдруг понравится на этой осточертелой работе? Или еще денек, и любимый резко признает все мои заслуги? Но, к сожалению, это лишь иллюзии.
ТЕХНИКИ
«Стоимость упущенной возможности»
Попробуйте сфокусироваться на стоимости (ценности) упущенной возможности.
- Что я могла бы сделать с теми ресурсами, которые планирую продолжать тратить?
- Какие новые возможности открываются, если я освобожусь от этого проекта/мужчины/вещи?
Ответьте на вопросы:
- Приняла бы я это решение (пойти на эту работу, выйти замуж за этого человека, купить эти туфли), если бы мне пришлось вернуться к самому началу? Если ваш ответ – нет, то зачем держаться за это сейчас?
- Посмотреть на ситуацию в долгосрочной перспективе - насколько полезно для вас оставаться в этих отношениях, на этой работе?
- Не лучше сократить потери как можно раньше?
- Какие возможности вы упускаете?
- Что бы вы делали при выходе из этих отношений/уходе с этой работы?
«Была ли польза?»
- Действительно ли все было бесполезным?
- Или все же был период времени, когда это несло пользу, даже если вы признали, что невозвратные издержки были пустой тратой времени и сил?
Взвешенный взгляд вместо самокритики:
- Признать, что издержки на данный момент перевешивают выгоды;
- Вместо самокритики («Как я могла так долго тратить свою жизнь на это? Зачем я это купила - нужно быть полной идиоткой, чтобы сделать это!») - более рационально взглянуть на ситуацию;
- Увидеть, что сейчас вы можете прекратить все это и сократить свои потери.
- Вы не можете контролировать прошлое решение, которое привело к невозвратным издержкам. Но вы можете контролировать то, что делаете сейчас и будете делать в будущем. А отказ от бесперспективности открывает новые двери.
Если пост для вас полезен - поставьте, пожалуйста, лайк, сохраните или поделитесь им ❣️
#невозвратныеиздержки #сожаления #сложновыбрать #сложноуйти #сложнобросить