Известно, что алкоголь оказывает воздействие на множество органов и систем, включая нервную и эндокринную системы. Потребление спиртных напитков приводит к значительным изменениям в уровне таких нейромедиаторов, как дофамин и серотонин, которые играют ключевую роль в формировании нашего поведения. Эти вещества помогают человеку чувствовать себя более расслабленным и свободным в состоянии опьянения.
Что такое серотонин и почему его дефицит вызывает депрессии? Изучим этот вопрос более подробно.
Роль серотонина в организме
Серотонин, или 5-гидрокситриптамин (5-HT), — это нейромедиатор, который передает сигналы между нервными клетками. Большая часть серотонина синтезируется и хранится в кишечнике, однако около 5% этого соединения находится в мозге, где оно влияет на психологическое состояние, а также в крови, где серотонин содержится внутри тромбоцитов.
Серотонин и его многообразные функции в организме человека
Серотонин, часто упоминаемый как «гормон счастья», играет важную роль в множестве физиологических процессов в теле человека. Этот нейромедиатор взаимодействует с различными рецепторами, расположенными во многих органах и тканях, выполняя следующие функции:
- Регуляция настроения и поддержка эмоционального баланса
- Участие в процессах воспаления и аллергических реакциях
- Обеспечение качественного и восстанавливающего сна
- Поддержание структуры костной ткани
- Способствование улучшению памяти и обучаемости
- Регулирование сокращений матки и координация процесса родов
- Участие в процессах заживления ран и свертываемости крови
- Контроль за функциями желудочно-кишечного тракта, включая перистальтику
- Сужение кровеносных сосудов
Кроме того, серотонин играет ключевую роль в реакции на пищевую интоксикацию, стимулируя рвотный рефлекс и вызывая желудочные спазмы и диарею.
Теперь, когда мы понимаем, что такое серотонин и как он функционирует в нашем теле, становится ясно, почему его дефицит может приводить к депрессивным состояниям, особенно при частом употреблении алкоголя.
Проблемы, связанные с серотонином
Основная проблема серотонина заключается в его молекулярной структуре: эти крупные молекулы не способны проникать через гематоэнцефалический барьер, который разделяет кровь и нервную ткань мозга. Это означает, что серотонин, синтезированный в кишечнике и находящийся в кровотоке, не может достигать мозговых рецепторов и оказывать там своё воздействие, и наоборот.
Взаимосвязь алкогольной зависимости и серотониновой системы
Исследования показывают, что депрессия у лиц с алкогольной зависимостью часто связана с первоначальными генетическими аномалиями в производстве эндорфинов, включая серотонин. Эти индивиды обычно более подвержены чувству дискомфорта и подавленности. В детстве они могут компенсировать эти чувства через еду или игры, но по мере взросления начинают искать утешение в алкоголе или наркотиках.
Этот процесс связан с тем, что употребление алкоголя непосредственно стимулирует выделение «гормонов радости». Это создаёт временное ощущение удовлетворения, но эффект быстро проходит, когда алкоголь устраняется из организма. Мозг фиксирует этот паттерн и начинает требовать его повторения, что ведёт к злоупотреблению алкоголем.
Проблема усугубляется тем, что алкогольные ферменты в отсутствие спиртного начинают разрушать серотонин, что ведет к образованию токсичных веществ, таких как 5-гидроксииндолуксусная кислота и гармалол. Это объясняет, почему человек, прекративший употребление алкоголя, часто становится раздражительным и подавленным.
Назначение антидепрессантов может временно помочь, но как только действие лекарства прекращается, депрессия возвращается. Таким образом, алкогольная зависимость и «серотониновая яма» тесно связаны, и одно часто влечет за собой другое. Кроме того, недостаток серотонина нарушает выработку мелатонина, что влияет на качество сна. Решением может стать только профессиональная помощь специалистов.