Часто бывает так, что хочется выучить английский, и даже очень нужно его выучить, но вот времени на это совершенно нет.
Наверняка в этом списке есть что-то близкое и вам: нет времени, здесь слишком шумно, голова занята не тем, слишком устал, дети маленькие, работы много, есть и другие занятия - спортзал например, на даче цветы погибают и вообще, погода сегодня слишком хороша!
Сегодня рассмотрим несколько нестандартных, но весьма эффективных способов, которые помогут преодолеть препятствия и совместить полезное с полезным.
Делаем несколько дел одновременно
Есть “фоновые” бытовые дела, которые легко сочетаются с изучением языка: мытье посуды, приготовление завтрака, уборка квартиры, работа в саду, глажка белья. Даже некоторые активности с детьми можно параллелить с изучением английского!
Нужно лишь выбрать время 1 раз в неделю на подборку контента для прослушивания или попросить вашего преподавателя присылать задания в аудио и видео формате. Запаслись контентом на неделю вперед? Отлично! Включаем и слушаем параллельно с любыми бытовыми обязанностями и дело пойдет веселее и мозг потренируется.
Не отказываемся от спорта
Вот дилемма: спорт или английский? Но зачем же выбирать, когда можно совмещать!
С видео и аудио занятиями отлично сочетаются многие кардио упражнения: бег, эллиптический тренажер, скандинавская ходьба, велосипед (особенно тренажер). Неплохо “дружит” с английским самостоятельная функциональная тренировка, растяжка и простая утренняя пробежка.
Давно доказана эффективность такого параллельного подхода. Оказывается, память работает намного лучше когда мы в движении! Главное потом хорошенько выспаться, чтобы мозг перенес всю информацию в долговременную память.
Шум нам не помеха
Сегодня проблему с любым фоновым шумом можно считать решенной!
Функция шумоподавления доступна всем - начиная от беспроводных наушников к вашему смартфону и заканчивая видеоконференцией с подобной опцией в настройках.
Это значит, мы расширяем горизонты и можем заниматься английским где угодно: в транспорте, в очереди, во время перерыва на работе, дома.
Используйте шумоподавление и погрузитесь в свой уютный мир знаний.
Немного психологии
Известно ли вам, что усталость, даже та, что кажется физической, чаще всего связана именно с эмоциональным перегрузом, со стрессом и нервным перенапряжением? Выключили компьютер в офисе, пришли с деловой встречи, завершили полный бытовых обязанностей и детских криков рабочий день, а ощущение, будто вагоны разгружали - сил нет совершенно. Знакомое многим состояние.
Для того чтобы расслабиться и отдохнуть, самым простым и действенным способом кажется расслабленное лежание на диване, дополненное погружением в мир видосов, сериалов, игр под приятный хруст углеводов.. И желательно чтобы никто не трогал пару часов!
Но оказывается, это не единственный и далеко не самый эффективный способ обрести утраченные жизненные силы.
Переключение вида деятельности разгружает мозг и помогает от усталости, которая чаще всего связана именно с эмоциональным перегрузом.
Начните воспринимать английский как досуг. Занятия языком - это переключение мозга на иной вид деятельности.
Однако, чтобы получить желаемый эффект, переключаться нужно правильно:
- если у вас сидячая работа, то перед занятием нужно обязательно пройтись пешком по улице, размяться и проветрить помещение или же сочетать английский с физической активностью
- если у вас маленькие дети, договоритесь с кем-то о присмотре за ними на время занятия и найдите укромное место, где вас не побеспокоят
- переключите телефон на беззвучный режим и отключите уведомления
Многие отмечают, что трудно начать занятие после рабочего дня. Однако, решившись на это, вы обретете состояние легкости и радости во время и после урока , зарядитесь энергией на весь вечер! Попробуйте один раз и вам понравится такой шикарный разгрузочный метод. Мозг воспримет это как отдых!
Английский в моменте
Что делать, если вы слишком заняты по работе и по жизни в целом?
Изучайте язык на ходу, при каждой даже маленькой возможности. Приложения в телефоне, книга в рюкзаке, скачанные заранее видео, заготовленные ссылки на интересные ресурсы - занимайтесь, когда выдалась свободная минутка. Вместо пустого разговора по телефону или просмотра сомнительного контента в ленте новостей - получите освежающий заряд знаний!
Даже занятия с преподавателем, при желании, можно включить в плотный график. Рассмотрите варианты курсов с короткими, но частыми уроками. К примеру, в нашей школе есть курс, который предусматривает 4-5 уроков в неделю по 30 минут без домашнего задания. 15-30 минут можно найти даже в очень плотном графике - главное в этом деле регулярность и отсутствие перерывов в изучении.
Есть желание заниматься? Значит найдется и способ. Результат точно будет, проверено!