Бывают времена, у любого из нас, когда все до такой степени паршиво что «даже жить не хочется» и тогда нам плохо, безумно плохо. Но у каждого человека есть особенный стержень – смысл жизни. Люди тем и отличаются от остальных живых существ, что живут осознанно, они так и называют свой вид – человек разумный. Когда человек теряет смысл жизни, у него появляются мысли в лучшем случае о своей бесполезности, в худшем – об уходе из жизни. И никто посторонний, в том числе и я, не сможет найти для вас смысл пребывания на этой планете. Но я могу подсказать, как и где его искать!
Смысл жизни есть у каждого человека.
Он зависит от мировоззрения, поставленных жизненных целей, возраста человека. Ни одного взрослого не удивит, что дошкольница мечтает работать на кондитерской фабрике, а когда она подрастет, то сядет на жесткую диету и будет мечтать стать моделью. Все понимают, что смысл жизни меняется. Но этот же мудрый взрослый человек может болезненно переживать крах собственных жизненных установок, впасть в депрессию не только потому, что какая-то мечта оказалась недостижимой, но и потому, что он достиг желаемого и потерял ориентир, к которому стремился. «Зачем мне жить, все полезное я уже сделал?» — думает человек, которого все считают счастливым и преуспевающим.
В большинстве случаев все рассуждения об отсутствии смысла жизни – это признаки временного кризиса, который поможет преодолеть квалифицированный психолог или психотерапевт!
Смысл жизни есть у всех.
А искать его желательно не в одиночестве. Человек разумный становится разумным и живет осознанно только в сообществе таких же, как он сам. Сказка о Маугли остается сказкой, на самом деле дети, воспитанные животными, не становятся полноценными людьми.
Труднее всего приходится тем, кто имеет внутренний конфликт с общественными установками. Например, женщины, не имеющие семьи и детей, не только не получают общественной поддержки, но и испытывают всеобщее порицание. И в таком случае искать свой собственный смысл жизни, решать, какой цели женщина посвятит всю себя, приходится в одиночестве. Но и такие люди могут найти для себя «группу поддержки» и совместного поиска смысла жизни.
Самое главное – общение.
Если замыкаться в себе, общаться с несколькими коллегами и собственными родителями, шансы найти смысл жизни становятся существенно меньшими. Расширяйте аудиторию для общения! Обращайтесь к психологу, если не получается сломать жизненный уклад самостоятельно. Вы достойны прожить яркую жизнь – и я научу вас, как этого достигнуть.
Существует ли смысл смерти?
Мы не будем говорить о том, как люди жертвовали своей жизнью, например, для спасения близких. В наше время, к счастью, ситуаций, когда от человека требуется такая жертва, очень мало.
Сейчас люди, которые уходят, как правило, руководствуются эмоциями. Например: «Я умру, и любимый об этом будет сожалеть!». А какая будет разница погибшему? Воспользоваться результатами своего поступка он уже однозначно не сможет!
Точно так же все равно будет погибшему, накажут ли кого-то за его поступок.
Второй вариант бытового самоубийства – это попытка ухода от проблем или боли.
Стоит ли уходить от проблем в те края, о которых ничего не знаешь? Это похоже на детское хулиганство – я сделаю, а там видно будет! Стремление к смерти нельзя назвать зрелым решением.
Нужно понять, что человек на самом деле желает не смерти, а, например, решения финансовых трудностей, появления семейного благополучия, любви. И я, как суицидолог с большим опытом работы, смогу аргументированно показать пациенту все преимущества жизни.
Для некоторых людей смысл смерти – свобода выбора. Но так ли это?
Свобода – это возможность в любой момент найти другой вариант решения проблемы. Свобода – это возможность все переиграть заново. У мертвых нет возможности поменять свое мнение и принять другое решение.
Человек, который принял решение покончить жизнь самоубийством, должен разработать сам или с психологом еще несколько альтернативных вариантов развития событий, искать другие выходы из сложившейся ситуации. Это не так трудно, как кажется, при близком рассмотрении любой проблемной ситуации я сразу же могу назвать до пяти альтернатив самоубийству!
Эмоции горя часто мешают нам увидеть эти альтернативы и возможности самостоятельно.
Именно поэтому консультация психолога бывает необходимой, так как пока вы живы, вы можете самостоятельно или с помощью специалиста изменить многое.
Потенциальный суицидент, если он болеет физически, может найти способ облегчения страданий или даже излечения болезни (в наше время медицина развивается семимильными шагами), несчастный влюбленный может покорить сердце неприступной половинки или полюбить со взаимностью, бедный может разбогатеть.
И только мертвые ничего не могут.
Запомните: мертвые не бывают счастливыми.