Все люди находящиеся в отношениях, будь то подростки или зрелые пары, хоть раз задумывались о том, что им делать в случае измены. Некоторые считают, что измену можно простить, но такие люди не понимают, что если они простят измену, то сделают хуже только себе, ведь прощение измены это в первую очередь неуважение к себе. И тут возникает вопрос, как справится с переживанием измены при этом не навредить себе и не наделать глупостей?
Хочу поделиться с вами своим списком вещей/действий, который поможет вам пережить этот период как можно легче.
1. Не винить себя.
В случае измены вы должны понимать, что вашей вины в этом нет, вина целиком и полностью лежит на человеке который изменил вам. Вы не должны рыскать в себе, размышляя о том, что вы сделали не так. Запомните, повода для измены может и не быть. Если человек изменил, значит он вас никогда по настоящему не любил. Изменой человек доказывает ли одно и это то, что он как личность очень и очень бедная, ничего из себя не представляющая.
2. Уйти от привязанности.
Бывает такое, что не смотря на ужасное отношение человека к вам, на все его отвратительные поступки, вы всë равно чувствуете, что не хотите отпускать человека, всë равно желая быть с ним. Это и есть привязанность. В привязанности ничего плохого нет, только если эта привязанность взаимная. В случае же когда эта привязанность мешает вам уйти, стоит понять, что привязанность связана с тем, что вы привыкли получать яркие эмоции от этого человека, вы скучаете по времени когда всë было хорошо. Желая вернуть комфортное время, люди готовы игнорировать все плохие поступки. Подробнее о том как избавиться от привязанности можете прочитать у меня на канале.
3. Прекратить идеализировать человека.
Идеализация почти тоже самое что и привязанность. Когда мы любим человека, мы чаще замечаем хорошие стороны человека, зачастую игнорируя плохие. Всë, что вам нужно делать, что бы прекратить это не забывать о том, что этот человек сделал.
4. Поделиться с близкими.
Многие недооценивают помощь близких людей, возможно боясь или стесняясь делиться этим. В том, что бы поделиться свой проблемой нет ничего плохого, не стоит этого стесняться! Самым главным плюсом в том, что бы поделиться с кем-то случившимся, является то, что у вас появляется возможность высказаться. Высказываясь, вам будет становиться намного легче!
5.Двигаться дальше.
Что бы окончательно пережить этот момент, вам стоит двигаться дальше, а именно, заняться своим хобби, заводить новые знакомства и главное научиться жить для себя. Находясь в отношениях, мы начинаем забывать о том, как жили до этого и просто забываем о том как жить для себя.
Заключение.
Измена может случиться с каждым, но главное знать как вести себя в этом случае. Как бы вы отреагировали на измену? Напишите в комментариях!