Каждый год тысячи отдыхающих на курортах как нашей страны из-за своей беспечности встречаются с ротавирусной инфекцией.
Люди едут на море семьями вместе с детьми и очень хотят, чтобы малыши погрелись на солнышке и накупались на целый год вперед. Далеко не все желающие могут позволить себе отдохнуть дольше пары недель, оттого и обидно, если кто-то из взрослых или ребенок начинает болеть на море, подхватив инфекцию.
Почему это происходит?
Ротавирус – это вирус, вызывающий острое инфекционное поражение желудочно-кишечного тракта. Болезнь сопровождается тошнотой, рвотой, диареей (иногда частота стула достигает 15-25 раз в сутки), слабостью и болями в животе.
✅ Заболеть можно где угодно, но чаще всего это происходит во время отдыха на море.
✅ Ротавирусная инфекция может поразить любого, и ребенка и родителей. Частенько бывает так, что вслед за одним членом семьи заболевают все остальные, ведь ротавирус очень заразен.
✅ Взрослые переносят болезнь относительно легко, а вот маленькие дети и пожилые люди могут серьезно пострадать от обезвоживания на фоне диареи.
Основные причины - большое количество людей, среди которых наверняка будут носители вируса, загрязненная вода, питание «на ходу» и в непроверенных местах, проблемы с гигиеной, ведь на отдыхе не всегда есть условия, чтобы тщательно помыть руки, фрукты и овощи.
Сейчас большинство спросит: - Где на море нет большого скопления людей?
Я вам отвечу, что при желании можно составить такой режим купания, чтобы поменьше соприкасаться с другими людьми. Например мы ходим купаться с 6 до 10 утра, пока основная масса отдыхающих еще спит, в это время пляжи не переполнены.
Как же защитить себя и детей и не испортить отдых?
Скажу, что тут нет ничего сверхъестественного, все эти меры моя семья соблюдает в каждом путешествии. Ротавирус встречается повсеместно, но избежать контакта с ним (или хотя бы минимизировать последствия этой встречи) все-таки можно.
Пошаговая инструкция по защите от ротавирусной инфекции на море.
✅ Тщательно мойте руки.
Совет банальный, но действенный. Обязательно нужно мыть руки перед едой, после возвращения с улицы, посещения туалета. С помощью воды и мыла вирус можно механически «смыть» с кожи, тогда он не попадает в рот и не вызовет ротавирусный гастроэнтерит.
Вы скажете: "Это не возможно всегда и везде мыть руки особенно на пляже."
Да, согласна, что не надо с собой на пляж брать мыло! Но есть и другое, читаем дальше...
✅ Пользуйтесь антисептиком.
Иногда поблизости может не оказаться воды и мыла. Поэтому нужно носить с собой флакончик с антисептиком (хлоргексидином, мирамистином), антисептический гель или антисептические салфетки для обработки рук. Антисептик «убивает» вирус на поверхности кожи, а значит, вероятность заболеть будет минимальной.
Собираясь на пляж, в сумку всегда складываю антисептик и салфетки.
✅ Пейте качественную воду.
Безопасная вода – кипяченая или та, которую расфасовали и закрыли производственным способом.
Если покупаете воду в бутылках, то только от проверенных производителей.
Никогда не беру воду в ларьках по пути к пляжу, там часто могут быть поддельные бутылки с водой из под крана.
✅ Мойте овощи и фрукты.
Овощи и фрукты нужно мыть под проточной водой, при этом очищая рукой или специальной щеткой все участки, в том числе труднодоступные. Эта процедура поможет смыть вирус с поверхности.
Я частенько наблюдала как родители по дороге к мору покупают фрукты, чтобы съесть на пляже. И потом быстренько "сполоснут" их в море и дают детям. Я в шоке, честно от того, что вижу довольно часто такие моменты. Я никогда не беру с собой еду на пляж, только воду.
✅ Не глотайте морскую воду и воду из бассейна.
Врачи советуют: во время купания в море или бассейне следите за тем, чтобы вода не попадала в рот. Если это все же произошло, не глотайте ее, а после выхода из воды прополощите рот чистой водой. Это нужно, чтобы смыть вирус со слизистой оболочки рта, если он туда попал.
На самом деле очень действенный совет. У меня сын любит нырять и бывает так что вода попадает в рот. Ребенок уже настолько приучен, что сам знает - глотать воду нельзя. И потом сам бежит и полоскает рот чистой водой.
✅ Купайтесь в безопасных местах.
Это официально разрешенные для купания места, где регулярно контролируется качество воды, а рядом нет сточных труб, через которые в водоем может попасть вирус.
✅ Не покупайте сомнительную еду, не ешьте на пляже.
Нельзя покупать еду там, где нарушают санитарные нормы. Сотрудники в таких заведениях часто работают без санитарных книжек, не соблюдают элементарные правила гигиены и могут быть разносчиками инфекции.
Зачастую люди, покупают еду у разносчиков пляжной еды и тут же едят это.
Так же от многих женщин с детьми слышу такие слова: "Я приехала отдыхать, а не у плиты стоять! И поэтому питаемся в столовых"
У меня такие фразы всегда вызывают недоумение и непонимание. Я бы тоже хотела отдохнуть от готовки, но здоровье детей дороже.
И не всегда на отдыхе я стою у плиты, иногда и покупаем готовую еду... НО в проверенных местах...Интернет всем в помощь, прежде чем зайти в какое то заведение, почитайте отзывы о нем. Зайдите, осмотритесь, как выглядят сотрудники, чисто ли вокруг и т.д.
Как мать, к вопросу о здоровье детей, особенно в поездке отношусь очень серьезно. За все поездки, которые мы ездили на море, ни я, ни дети не подхватывали никаких инфекций. И это не потому, что мы такие супер здоровые и у нас супер иммунитет. Все элементарно, я очень строго слежу за соблюдением мер безопасности относительно здоровья детей, чтобы отдых не был испорчен инфекционными болезнями. Лучше счастливые дети, чем больные.
Соблюдайте простые правила и ваши дети, и вы будете наслаждаться отпуском здоровыми. Желаю всем здоровья!
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ , чтобы не пропустить новые публикации! Спасибо что заглянули ко мне в гости!
Ваша Лана-Мастерица 💗