Наверняка каждый человек когда-то слышал или сам говорил, или думал — вот этот полный человек наверняка много жрет ест, денег у него много, ишь, как раздобрел! Бывало такое? На самом деле все совершенно не так, и чаще богатые, длительное время благополучные люди как раз очень поджарые и подтянутые, а те, кто зарабатывает или зарабатывал немного, растут вширь. Почему?
Конечно, это не истина в последней инстанции, но как человек, имевший проблемы с весом (правда, с набором, а не со сбросом) я немало думала о разных вариантов весовых неполадок и о том, как они связаны с деньгами. И пришла к выводу, что есть две диаметрально разные причины набора веса у людей, которые живут или жили в стесненных финансово условиях.
Первая: неразумная экономия
Да-да, та самая экономия, от которой в жизни одна польза, и никакого вреда. Если экономить неразумно по отношению к себе, то до проблем с весом совсем недалеко.
Представьте, семья садится ужинать. Экономная хозяйка лучшее, то есть мясо (классная белковая пища, если оно не жирное) отдает мужу-добытчику и детям. А себе? — Гарнир с подливкой. И так она делает если не всегда, то часто, потому что ну экономно же, а мне много не надо, я и так толстая.
И в итоге что она ест? — Макароны. Картошку. Гречку. Пшено. Кускус. Как говорила персонаж Людмилы Гурченко в фильме «Вокзал для двоих»: А что достается нам, официанткам? Один гарнир.
То есть уг-ле-во-ды. Которые организм все до крошечки усваивает, усваиваются они очень легко, и превращает их в запас энергии, то есть в жировую ткань. А ценный белок (которого хозяюшка почти не ест) давал бы поддержку мышечной массе, а не жиру. Но его едят привилегированные члены семьи.
Ну и к чему принесет такая экономия основанная на нелюбви к себе? — Да 100% к набору лишнего веса. И это печально.
А что делать? — Не экономить на себе. Не переходить грань между разумным и излишним, пустым, нерациональным и даже опасным. В общем, есть мясо 😊Это условно, конечно, но принцип, думаю, ясен.
Вторая: изменение уровня жизни
Опять представьте, жила себе семья двух скромных инженеров, было у них двое детей. Жили на одну скромную зарплату, на четверых в месяц было у них, допустим, 80 000 рублей. Особо не разбежишься, тем более ведь кроме еды есть еще оплата услуг ЖКХ, транспортные расходы, одежда… Медицинщина, какие-никакие развлечения, и даже иногда отпуск.
И вдруг… Муж уволился из НИИ, пошел в бизнес, и бизнес у него попер. Купили квартиру, купили машину, стали 3 раза в год ездить на море, перестали считать деньги, в том числе на еду. Хорошо? — Да что ж плохого.
Только человеческое подсознание штука сложная. Оно помнит, как было когда-то, и боится, что жизнь в бедности вернется, что-то пойдет не так. И… помогает, как может, своему человеку, наращивая массу. Не зря говорят «нарастил жирок» в смысле «накопил денег».
То есть в резко изменившихся условиях подсознание буквально заставляет человека есть «впрок», трескать бургеры, заедать устрицами, лопать жирные стейки — запасаться энергией, как верблюд водой. И — снова здорово, опять лишний вес.
Как с этим бороться? — Вот честно, не знаю. Скорее всего как-то пытаться подстраховаться и «застраховать себя от бедности» другим способом. Например, накапливая финансовую подушку безопасности, то есть денежный жирок, а не тот, который измеряется килограммами. Вот не зря говорят, что слишком хорошо — тоже не хорошо, и к большим деньгам нужно быть готовым.
Вот как Павел Дуров, например. Тогда ничего не страшно. А иначе вот это вот все не исключено.
✅А вы как думаете, что еще можно сделать в таком случае? Как не есть лишнего, когда есть возможность, вокруг море вкусного, а подсознание толкает делать «запасы на будущее»? ✅
Еще почитать интересное👇
✅Подписывайтесь на мой канал здесь, читайте и комментируйте — буду рада вас видеть в следующих публикациях!