Эй, приятель из прошлого, у меня для тебя новости!
Привет, старина! ✌😊 Это я, ты, только с годовалым стажем со стомой. Надеюсь, ты там, в прошлом, не сильно хмуришь брови и не забываешь улыбаться (хотя помню, как тебе было тяжело и ничего не хотелось, кроме прекращения мучений любым способом). Помню, как сейчас твое лицо, когда в сотый раз тебе сказали, что ничего не могут сделать и надо просто ждать....а чего ждать - не сказали. И ты просто ждал. Весь мир в те секунды переворачивался, правда? Как будто земля уходила из-под ног, а вместо нее – пустота и непонимание.
Так вот, я тут, чтобы сказать тебе главное: расслабься! Все будет хорошо! Серьезно, братан, не трать драгоценное время на панику, уныние и самокопание. Больно будет еще не долго и да, жизнь немного изменится, но не думай, что это к худшему. Это будет как свернуть на незнакомую тропинку в лесу: сначала страшно и непонятно, а потом бах! – и ты выходишь на потрясающую поляну, о которой даже не подозревал. Поверь мне, уже прошедшему через все круги ада сомнений, страхов и перемен, тебя ждёт увлекательное приключение под названием "Жизнь со стомой 2.0"!
А чтобы тебе, мой друг, было проще освоиться в этой новой реальности, ловлю для тебя посылку из будущего с ценными советами:
1. Страх – твой главный враг. Да, я знаю, ты сейчас боишься всего: не дожить до операции, послеоперационного периода и не выбраться после месяца капельниц, рецидива и неизвестности... Это нормально. Страх – естественная реакция на незнакомое. Но не позволяй ему парализовать тебя, загнать в угол отчаяния. Собери волю в кулак и дай отпор этому внутреннему монстру! Чем быстрее ты примешь новую реальность, тем легче и безболезненнее пройдет адаптация. И, поверь мне, мы с тобой её прошли очень быстро и легко.
2. Стома – не приговор, а решение. Запомни эти слова и повторяй их каждый раз, когда тебя начнут терзать сомнения. Хотя какие сомнения? Ты же уже ко всему был готов уже тогда. Да, стома внесла коррективы в нашу жизнь, но она не поставила на ней крест. Наоборот, она дала тебе шанс жить дальше, любить, творить, развиваться, путешествовать – делать все то, что ты так любишь!
3. Ты не один! (прикинь!!!!! У тебя - интроверта с появлением стомы появится просто КУЧА близких людей и друзей с которыми тебе будет в кайф). Вокруг тебя целая армия людей, которые любят тебя и всегда готовы поддержать: семья, друзья, любимая девушка. Не стесняйся говорить о своих чувствах, задавать вопросы, просить о помощи. Поверь, их любовь и поддержка – твоя самая надежная опора в этот период, хоть ты и будешь брыкаться, как обычно).
4. Ищи плюсы в любой ситуации. Звучит банально, как совет из дешевого журнала, но это действительно работает! У тебя появилось время на себя, на то, чтобы переосмыслить жизнь, расставить приоритеты. У тебя появилась возможность познакомиться с новыми, интересными людьми, которые понимают тебя, как никто другой. У тебя появился шанс по-новому взглянуть на мир, на себя и на то, что действительно важно.
5. Юмор – лучшее лекарство. Это, брат, проверенная истина! Не бойся смеяться над собой, над ситуацией, над нелепыми случайностями. Юмор – как спасательный круг, который поможет тебе удержаться на плаву в океане переживаний. Он снимает напряжение, помогает отвлечься и просто делает жизнь ярче!
И помни, старина, все будет хорошо! Да, поначалу будет непросто. Придется привыкать к новому "я", учиться заново слушать свое тело, бороться со страхами и старыми привычками (да, кстати, ты больше не любишь фастфуд и энергетики). Но поверь, ты справишься! Ты сильнее, чем думаешь! А впереди тебя ждет еще столько всего интересного: новые встречи, яркие эмоции, незабываемые путешествия и ЖИЗНЬ! 😉