Те, кто пережил летнюю жару прошлого года, конечно, с напряжением вчитываются в разнообразные прогнозы синоптиков, предсказания астрологов и гадалок. Мало того, что такая жара не очень благотворно влияет на самочувствие и здоровье, но и комфорта в душевном и эстетическом плане тоже не приносит. А ведь мы так долго ждем тепла и света, чтобы наконец-то снять с себя все лишнее и покрасоваться в своих самых лучших и привлекательных нарядах.
А, ведь, прогнозы синоптиков действительно неутешительные. Нас ждут достаточно жаркие дни летом. И именно тем, кто хочет остаться при любой погоде в самом «лучшем виде», адресованы наши советы.
1.
Отдавайте предпочтение натуральным (хлопок, лен, вискоза) тканям и светлым оттенкам одежды (вплоть до белого). Светлые оттенки не притягивают так солнечные лучи, поэтому субъективно вам будет казаться, что вам не так жарко. На жаркое летнее время даже можно забыть о цветотипах внешности.
2.
Откажитесь от обуви на высоких каблуках в пользу удобных босоножек, шлепок и сандалий. Из-за высоких каблуков наиболее вероятны отеки ног – что очень вредно для здоровья.
3.
Не используйте украшения из непроверенных, некачественных материалов. В лучшем случае все может обойтись небольшим раздражением на месте соприкосновения украшения с кожей (ведь кожа потеет постоянно). Остановитесь на ювелирных сплавах от проверенных временем марок, или драгоценных металлах – нежные, бусы из натуральных камней всегда холодные или не кричащие серебряные кольца или серьги – самое то в жару с легким красивым нарядом.
Колье, камень кошачий глаз АП-18031>
4.
Носите с собой баллончик-спрей с водой, чтобы периодически освежать кожу лица, шеи, декольте и рук. Кожа должна часто увлажняться. Никакой крем этого не сделает лучше чем вода. Такой баллончик можно сделать и самостоятельно.
5.
Обязательно пейте, причем простую воду, без газов и подсластителей, либо хорошую минеральную воду. Популярный аргумент "лучше я не буду пить, а то вспотею" в корне неверен – именно так и зарабатывают тепловые удары.
6.
Лето – то время, когда очень хочется не только «оголить» руки, но и подчеркнуть их красоту, привлечь к ним внимание. В жару надевайте с осторожностью браслеты из нестойких металлов, легко вступающих в реакцию с другими химическими элементами – они могут краситься и раздражать кожу. Нежелательны также любые браслеты, покрытые яркими красками (они могут расплавиться и покрасить кожу), а также широкие браслеты, плотно облегающие руку. Лучше всего выбрать легкий, свободный браслет-цепочку, или свободно ниспадающий браслет из стекла.
Будьте также осторожны с кольцами – в жару пальцы рук распухают, иногда увеличиваясь на целый размер. Нам не раз встречались случаи, когда женщины не могли снять кольцо даже с мылом, особенно это касается широких и плотных колец.
7.
Не «перетягивайте» себя, избегайте корсетов и очень узкой одежды – в ней тяжело дышать, тело сдавлено, поры закрыты. Отдайте предпочтение нарядам свободного покроя. Не зря же женщины в жарких странах всегда носят буквально развивающуюся на ветру одежду. Да и пляжные сарафаны все легкого, свободного покроя. Тело должно дышать, теплообмен не должен быть нарушен – это основное правило.
8.
Не стесняйтесь носить шляпы, банданы, косынки. Жара – это то время, когда можно поэкспериментировать с «нетрадиционными» для вас головными уборами (вполне возможно, что-то вам очень идет). Прячьте под накидками или палантинами открытые солнцу плечи. Ведь тепловой удар или солнечный ожег никто не отменял даже в центре мегаполиса – помните, что жар от раскаленного асфальта легко добавляет 2-3 градуса к воздействующей на вас температуре.
Конечно, любая женщина инстинктивно знает и использует подобные советы в повседневной жизни, но иногда так хочется летом выделиться из толпы, когда в ход идут не совсем подходящие к погоде вещи. Просто желательно всегда во главу угла ставить здоровье и собственный комфорт. А уж феерический образ и привлекательный наряд можно соорудить даже из самых простых элементов одежды и аксессуаров. Главное – не переборщить!
#лето #жара #практичныесоветы #образналето #женскиесоветы #какуберечьсебяотжары