Всё что вы желаете возможно!!!
Личностное Развитие
Саморазвитие И Постановка Целей
Постановка Целей
Золотые Правила Постановки Целей
Статья • 10 минут чтения
Золотые правила постановки целей
Пять правил, как настроить себя на успех
От команды разработчиков канала потерянный мир истории.
Мы собрали для вас простые но успешные методы
достижения любой цели!!!
Думали ли вы о том, чем хотите заниматься через пять лет? Вам ясно, какова ваша главная цель на работе на данный момент? Знаете ли вы, чего хотите достичь к концу сегодняшнего дня?
Если вы хотите добиться успеха, вам нужно ставить цели. Без целей вам не хватает сосредоточенности и направления. Постановка целей не только позволяет вам взять под контроль направление своей жизни; это также дает вам ориентир для определения того, действительно ли вы добиваетесь успеха. Подумайте об этом: наличие миллиона долларов в банке является доказательством успеха, только если одной из ваших целей является накопление богатства. Если ваша цель - заниматься благотворительностью, то сохранение денег для себя внезапно противоречит тому, как вы определяете успех.
Однако, чтобы достичь своих целей, вам нужно знать, как их ставить. Вы не можете просто сказать "я хочу" и ожидать, что это произойдет. Постановка целей - это процесс, который начинается с тщательного обдумывания того, чего вы хотите достичь, и заканчивается большой кропотливой работой по их достижению. Между ними есть несколько очень четко определенных шагов, которые выходят за рамки специфики каждой цели. Знание этих шагов позволит вам сформулировать цели, которых вы можете достичь.
Вот наши пять золотых правил постановки целей, представленных в статье, в виде правил которые под силу каждому.
Пять золотых правил
1. Ставьте цели, которые вас мотивируют
Когда вы ставите перед собой цели, важно, чтобы они мотивировали вас: это означает убедиться, что они важны для вас и что в их достижении есть ценность. Если вы мало заинтересованы в результате или они не имеют значения в общей картине, то шансы на то, что вы приложите усилия для их достижения, невелики. Мотивация - ключ к достижению целей.
Ставьте цели, которые относятся к высшим приоритетам в вашей жизни. Без такого сосредоточения у вас может получиться слишком много целей, и у вас останется слишком мало времени для выполнения каждой из них. Достижение цели требует целеустремленности, поэтому, чтобы максимизировать вероятность успеха, вам нужно ощущать срочность и иметь отношение "я должен это сделать". Когда у вас этого нет, вы рискуете отложить то, что вам нужно сделать, чтобы воплотить цель в реальность. Это, в свою очередь, вызывает у вас чувство разочарования в себе, и то и другое лишает мотивации. И вы можете оказаться в очень деструктивном настроении "я ничего не могу сделать или добиться успеха в чем-либо".
Подсказка:
Чтобы убедиться, что ваша цель мотивирует, запишите, почему она ценна и важна для вас. Спросите себя: "Если бы я поделился своей целью с другими, что бы я сказал им, чтобы убедить их, что это стоящая цель?" Вы можете использовать это мотивирующее ценностное утверждение, которое поможет вам, если вы начнете сомневаться в себе или потеряете уверенность в своей способности действительно добиться цели.
2. Ставьте РАЗУМНЫЕ цели
Вы, наверное, уже слышали об УМНЫХ целях. Но всегда ли вы применяете это правило? Простой факт заключается в том, что для того, чтобы цели были эффективными, они должны быть продуманными. Существует множество вариаций того, что означает SMART, но суть такова – в цели должна быть:
Особенность.
Желание.
Вера в достижимое.
Вера в себя.
Ставьте Конкретные цели
Ваша цель должна быть ясной и четко определенной. Расплывчатые или обобщенные цели бесполезны, потому что они не обеспечивают достаточного направления. Помните, вам нужны цели, чтобы указывать вам путь. Максимально упростите достижение желаемого, точно определив, к чему вы стремитесь в конечном итоге.
Ставьте измеримые цели
Включите в свои цели точные суммы, даты и так далее, чтобы вы могли измерить степень своего успеха. Если ваша цель определяется просто как "Сократить расходы", как вы узнаете, когда добьетесь успеха? Через месяц, если у вас будет сокращение на 1 процент, или через два года, когда у вас будет сокращение на 10 процентов? Без способа измерить свой успех, вы упускаете радость, которая приходит с осознанием того, что вы действительно чего-то достигли.
Ставьте достижимые цели
Убедитесь, что это возможно для достижения поставленных вами целей. Если вы поставите перед собой цель, на достижение которой у вас нет надежды, вы только деморализуете себя и подорвете свою уверенность.
Однако не поддавайтесь желанию ставить перед собой слишком простые цели. Достижение цели, ради которой вам не пришлось много работать, в лучшем случае может привести к разочарованию, а также может заставить вас бояться ставить будущие цели, которые чреваты риском их невыполнения. Ставя реалистичные, но сложные цели, вы достигаете необходимого баланса. Это те типы целей, которые требуют от вас "поднять планку", и они приносят наибольшее личное удовлетворение.
Ставьте Релевантные Цели
Цели должны соответствовать направлению, в котором вы хотите, чтобы развивалась ваша жизнь и карьера. Согласовывая цели с этим, вы научитесь концентрироваться, чтобы продвигаться вперед и делать то, что вы хотите. Ставьте перед собой разрозненные и противоречивые цели, и вы зря потратите свое время - и свою жизнь.
Ставьте цели с привязкой ко времени
У ваших целей должен быть крайний срок. Опять же, это означает, что вы знаете, когда можете праздновать успех. Когда вы работаете в срок, ваше чувство срочности возрастает, и достижение приходит намного быстрее.
3. Ставьте цели в письменной форме
Физический акт записи цели делает ее реальной и осязаемой. У вас нет оправданий, если вы забудете о ней. Когда вы пишете, используйте слово "будет" вместо "хотел бы" или "мог бы". Например, "Я сокращу свои операционные расходы на 10 процентов в этом году", а не "я хотел бы сократить свои операционные расходы на 10 процентов в этом году". Первое утверждение о цели имеет силу, и вы можете "увидеть", как сокращаете расходы, второму не хватает страсти, и оно дает вам оправдание, если вы отвлекаетесь.
Совет 1:
Сформулируйте свою цель позитивно. Если вы хотите улучшить показатели удержания, скажите: "Я сохраню всех существующих сотрудников на следующий квартал", а не "я уменьшу текучесть кадров". Первое является мотивирующим; во втором все еще есть пункт об увольнении, "позволяющий" вам добиться успеха, даже если некоторые сотрудники уйдут.
Совет 2:
Если вы используете список дел, создайте себе шаблон списка дел, в верхней части которого будут указаны ваши цели. Если вы используете программу действий, то ваши цели должны быть вверху каталога ваших проектов.
Разместите свои цели на видных местах, чтобы каждый день напоминать себе о том, что именно вы намерены делать. Повесьте их на стены, письменный стол, монитор компьютера, зеркало в ванной комнате или холодильник в качестве постоянного напоминания.
4. Составьте план действий
Этот шаг часто упускается в процессе постановки целей. Вы настолько сосредотачиваетесь на результате, что забываете спланировать все шаги, которые необходимы на этом пути. Записывая отдельные шаги, а затем вычеркивая каждый из них по мере их выполнения, вы поймете, что продвигаетесь к своей конечной цели. Это особенно важно, если ваша цель масштабная и ответственная или долгосрочная. Подробнее о том, как это сделать, читайте в нашей статье о Планах действий.
5. Придерживайтесь Этого!
Помните, постановка целей - это постоянная деятельность, а не просто средство достижения цели. Создавайте напоминания, чтобы не сбиваться с пути, и выделяйте регулярные временные интервалы для пересмотра своих целей. Ваш конечный пункт назначения может оставаться практически неизменным в долгосрочной перспективе, но план действий, который вы наметили для себя на этом пути, может существенно измениться. Убедитесь, что актуальность, ценность и необходимость остаются высокими.
Ключевые моменты
Постановка целей - это гораздо больше, чем просто сказать, что вы хотите, чтобы что-то произошло. Если вы четко не определите, чего именно вы хотите, и не поймете, почему вы этого хотите в первую очередь, ваши шансы на успех значительно снижаются. Следуя Пяти золотым правилам постановки целей, вы сможете уверенно ставить цели и испытывать удовлетворение, которое приходит вместе с осознанием того, что вы достигли того, что намеревались сделать.
Итак, что вы решите сделать сегодня