Настала любимая многими пора: солнце, фрукты, море, песок ☀️🍒🌊⛱️
Однако, когда речь идёт о планировании беременности или уже ее благополучном течении, не стоит забывать о мерах предосторожности ☝🏻
🔅 Будьте крайне предусмотрительны при поездках на море. Перепад температур с жаркого воздуха в освежающую воду может, во-первых, вызвать банальные и крайне неприятные симптомы простуды. Во-вторых, перепад температур может сильно повлиять на изменение микрофлоры влагалища у женщин не в лучшую сторону (даже если вы просто ножки помочили).
🔅 Из-за теплой погоды начинается расцвет ротовирусных инфекций 🦠 что может не только испортить отдых, но и негативно сказаться на беременности и малыше.
🔅 Ягоды и фрукты - это витамины, но во всём нужна умеренность ⚖️ ведь это ещё и глюкоза, с которой любой беременной нужно быть осторожной, чтобы не столкнуться с гестационным сахарным диабетом. Побаловать себя сезонными вкусностями можно в разумных количествах и желательно до 16.00 🕠
🔅 Длительная