В Роспотребнадзоре рассказали о пользе редиса.
Так, в редисе содержится много витамина С, витаминов группы В, витамин РР и минералы: железо, фосфор, калий, кальций.
Его полезно употреблять людям, перенёсшим операции – он помогает быстрее заживлять раны, обладая противовоспалительным эффектом.
Редис можно есть с любого возраста, почти без ограничений. Но нужно соблюдать меру.
Не рекомендуется употреблять редис при обострении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрите, панкреатите, желчнокаменной болезни.
Для наибольшей пользы редис стоит есть свежим.
Ранее в Роспотребнадзоре рассказывали, как пережить сезон тополиного пуха.
