4 из 10 случаев (42%) онкологических заболеваний населения старше 30 лет связаны с модифицируемыми факторами риска. Это данные из отчёта Американской ассоциации исследований рака (AACR, The American Association for Cancer Research) 2022 года.
Что влияет (модифицируемые факторы риска развития онкологических заболеваний):
1. Курение играет роль в возникновении 19% всех случаев рака.
Основной модифицируемый фактор риска.
2. Лишний вес 7,8%.
3. Употребление алкоголя 5,6%.
4. Ультрафиолетовое излучение 4,7%.
5. Питание 4,5%.
В порядке важности:
✔️ недостаток фруктов, овощей и других источников клетчатки в рационе;
✔️ переработанные мясные продукты (processed meat): колбасы, сосиски, вяленое мясо, бекон, наггетсы, консервы и т. п.;
✔️ употребление красного мяса;
✔️ недостаток кальция в пище.
6. Инфекционные агенты 3,4%.
Онкогенные папилломавирусы человека, ВИЧ, вирусы гепатитов C и B, helicobacter pylori, вирус герпеса человека 8 типа.
7. Низкая физическая активность 2,9%.
Теперь подробнее про курение
По статистике, из каждой 1000 злокачественных опухолей курением обусловлены 1️⃣9️⃣5️⃣.
Их реально предотвратить.
Локализации:
1. Рак лёгкого 116 случаев. Для сравнения: рак лёгкого у некурящих тоже бывает — 21 случай (15%).
2. Рак мочевого пузыря 22 случая.
3. Рак верхних дыхательных путей (полостей носа и рта, околоносовых пазух, ротоглотки) 15 случаев.
4. Рак толстой кишки 11.
5. Рак почки или мочеточника 7.
6. Рак гортани 6.
7. Рак пищевода 5.
8. Рак печени 4.
9. Рак поджелудочной железы 3.
10. Рак желудка 3.
11. Рак шейки матки 2.
12. Миелолейкоз 1.
Ещё данные: курильщики-мужчины в среднем в 14,9 раза чаще (а бывшие курильщики — в 4 раза чаще) заболевают раком лёгких, чем люди, которые никогда в жизни не курили. Курильщицы, соответственно, в 21,3 раза чаще (бывшие курильщицы — в 4,8 раза чаще). Цифры вариабельны. Имеет значение стаж курения или длительность отмены. Чуть в меньшей степени — интенсивность.
#качество_жизни
Про модифицируемые факторы риска развития инсульта — здесь.