Мысли приходят без остановки. Наш мозг всегда обрабатывает информацию и расшифровывает ее нам. Мысли, желание, мечты - это воображения, которые заставляют нас проживать определенную эмоцию.
В момент пребывания разума в мысли, мы можем испытывать радость, восторг, восхищение, страх, обиду и многие другие эмоции. Воображение - это как реальность в состояние нашей мозговой деятельности. Мозг может осознавать, что все это не происходит наяву, но эмоции будут иметь тот же характер, что и в реальности. Постоянно переживать отрицательные эмоции при воображение, никому не хочется. В такой ситуации нужно постараться переучить нашу мозговую деятельность или хотя бы приглушить состояние переживания нашей мысли. Необходимо концентрироваться на том, что это просто воображение, будь то оно настоящего времени, прошедшего или будущего. Это просто воображение, вы должны контролировать свои эмоции!
Бенедикт Спиноза - нидерландский философ сказал: "Когда человек захвачен своими эмоциями, он сам себе не хозяин". Это очень важные слова, которые надо вспоминать, когда эмоции начинают господствовать.
Постоянно старайтесь концентрировать себя на том, что это воображение, а не реальность, уменьшайте эмоциональное возбуждение и настраивайте себя на контроль эмоций.
Развивайтесь и улучшайте свое мышление, делитесь своим мнением. Учиться коллективно: эффективнее и интереснее!
